Alle Episoden

"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für deine persönlichen Highlights! Mit Coach Björn Geesmann, der u. a. auch den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange trainiert, helfen wir dir, deine Ziele auch langfristig zu erreichen. In dieser Episode sprechen wir über den Saisonhöhepunkt von power&pace, 33 verschiedene neue Trainingspläne für die kommenden Wochen und Monate und den Blick ins neue Trainingsjahr 2021.

Die Triathlonsaison hat noch nicht wirklich begonnen und wird es vielleicht auch nicht mehr so richtig tun - trotzdem fallen die ersten Schallmauern. Frank Wechsel und Simon Müller diskutieren über den heißen Schweiß des Triathlons: von Buschhütten nach Brasilien, von Sachsen nach Schweden.

Warnung: Diese Episode ist kein Podcast. Diese Episode ist dein Begleiter im nächsten Lauftraining. Denn: Lauf-Intervalle sind hart. Wir wollen dir das Training versüßen – mit dem ersten Soundtrack zum Work-out von power & pace. Let’s get out and have fun!

Für diejenigen, denen die Musik hier zu hart ist, gibt es auf dem gleichen Kanal eine Classic-Version.

Die Anleitung dazu findest du hier:
https://tri-mag.de/powerpacerun

In China hat alles angefangen – die Geschichte vom Coronavirus und auch die von der Wiederauferstehung des Triathlons. Wir sprechen mir Björn Meyer, der am vergangenen Wochenende in einer Traumlandschaft endlich wieder Wettkampfluft schnuppern durfte. Auch Frank hat sich für einen Wettkampf angemeldet: Kommt es 2020 doch noch zum Duell mit Simon auf einer Insel mit "H"? Außerdem: Der unklare Status des Ironman Frankfurt und das nahende Saisonhighlight.

Warnung: Diese Episode ist kein Podcast. Diese Episode ist dein Begleiter im nächsten Lauftraining. Denn: Lauf-Intervalle sind hart. Wir wollen dir das Training versüßen – mit dem ersten Soundtrack zum Work-out von power & pace. Let’s get out and have fun!

Für diejenigen, denen die Musik hier zu soft ist, gibt es auf dem gleichen Kanal eine Rock-Version.

Die Anleitung dazu findest du hier:
https://tri-mag.de/powerpacerun

Die 75. Episode von Carbon & Laktat ist eine ganz besondere: Zum ersten Mal nach drei Monaten sitzen sich Frank Wechsel und Simon Müller wieder zum Talk gegenüber – nachdem sie vorher zum ersten Mal seit drei Monaten beim Schwimmtraining waren. Oder besser: es versucht haben ... Als Gast aus Hannover zugeschaltet: Ex-Profi Jan Raphael, der neben seinen Jobs als Coach und Seelsorger auch den Maschsee-Triathlon organisiert. Und zwar trotz Corona.

Der Duathlon von power & pace am Wochenende war eine einmalige Sache. Das könnte beim Ironman Hawaii 2021 anders sein. Frank Wechsel wagt die kühne Behauptung, dass das Rennen mehr als zweimal stattfindet. Ein kühnes Tempo legt auch Simon Müller vor, der seinen eigenen Wettkampf organisiert (und gewinnt). Dazu: Kommunikationskultur beim Ostseeman, bei uns und mit mehr als vier Buchstaben.

Der Ironman Hawaii 2020 findet erst im Jahr 2021 statt. Auch die Olympischen Spiele sind erst ein Jahr später geplant, für die Deutsche Triathlon Union aber ohne Bundestrainer. Frank Wechsel und Simon Müller sprechen über die aktuellen Entwicklungen – auch mit DTU-Geschäftsführer Matthias Zöll, der einen Blick auf das Ende der Zusammenarbeit mit Faris Al-Sultan und einen Einblick hinter die Kulissen eines Sports im Ausnahmezustand erlaubt.

"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für die Saison 2020: So war es jedenfalls mal angedacht. Doch was, wenn die Saison ausfällt? Wir reagieren flexibel ... Mit Coach Björn Geesmann, der u. a. auch den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange trainiert, helfen wir dir, deine Ziele auch langfristig zu erreichen. In dieser Episode sprechen wir über den Status der power&pace-Community im Mai 2020, unseren Duathlon-Testwettkampf mit Livestream am 24. Mai und das Triathlon-Highlight am 21. Juni.

Keine guten Nachrichten aus Heilbronn und weiterhin überhaupt keine aus Hawaii: Wenn draußen nichts geht, geht drinnen umso mehr – und zwar Leistungstests in ganz neuen Dimensionen. Simon Müller hat einige ausprobiert und diskutiert mit Frank Wechsel in Norddeutschland über die Südsee, Äthiopien und den Mond.