ALOHA FRIDAY: Die Triathlonwelt trifft sich in Kailua-Kona

00:00:14: Aloha und herzlich willkommen zum Aloha Friday, heute mit etwas anderer Kulisse.

00:00:18: Man hört vielleicht Vögel zwischendurch im Hintergrund man hört das Meer rauschen.

00:00:22: Lars Wichert wir sind auf

00:00:23: Hawaii eingekommen!

00:00:24: So ist es.

00:00:25: die vor allem mehr Geräusche und Vögeln sind diesmal nicht vom Band eingespielt sondern wirklich im Hintergründe.

00:00:30: sagst du es.

00:00:31: Wir sitzen hier direkt neben dem Pazifik so in In der, was es ist?

00:00:37: Der Nachzielbereich eigentlich.

00:00:38: Noch sieht alles ganz normal aus aber in gut einer Woche dann ganz anders.

00:00:44: Wir sind ja auf Big Island in Caliwacona und so langsam muss man sich hier wirklich an die Temperaturen gewöhnen.

00:00:52: So lange ist nämlich nicht mehr Aber ein bisschen Zeit haben wir auf jeden Fall

00:00:55: auch noch.

00:00:55: Ja du warst ein paar mal hier Ich war ein paar Mal hier.

00:00:57: ich finde dieses Jahr unglaublich heiß.

00:00:59: Es ist drückend, es ist

00:01:00: schwül,

00:01:00: so habe ich's die letzten Jahre nicht erinnert.

00:01:02: Also ich finde auch sehr, als man aus dem Flieger gekommen ist war auf jeden Fall erst mal so ein richtiger Schlag.

00:01:07: Man ist vor so eine Wand gelaufen.

00:01:09: die letzten beiden Tage habe ich auch sehr hart geschwitzt muss ich sagen gerade in der Nacht und dann wenn man morgens aufsteht, wenn man da auch erstmal komplett feucht ist.

00:01:18: Ich find jetzt gerade das eigentlich ganz angenehm.

00:01:20: es ist auch eher bedeckter als die vergangenen beiden Tage.

00:01:24: Aber man merkt, sobald die Wolken weg sind drückt es wirklich ganz schön und gestern war ich auch morgens schwimm.

00:01:32: Da muss man echt aufpassen dass man von der Sonne nicht direkt gebrutzelt wird.

00:01:36: Ich hatte aber immer das Gefühl, ich war jetzt schon zweimal im Wasser hier Es ist... ich hatte sonst morgens wenn ich reingegangen bin immer gedacht oh ist ja doch

00:01:44: recht frisch,

00:01:45: so die ersten Schritte.

00:01:46: Das ist nicht!

00:01:46: Ist das El Nino?

00:01:47: oder was ist das?

00:01:48: Also man geht rein und denkt nur woher ist das eine Badewanne?

00:01:51: Ja das stimmt also es bleibt auf jeden Fall richtig warm.

00:01:54: du hast den El Nio angesprochen was ich da sehr interessant fand.

00:01:57: ich habe gestern mit einem Local gesprochen und er meinte in den Tagen bevor der El Nío war war des Wasser unglaublich rau Und als er dann auftreffen sollte, war es wirklich wie die bekannte Ruhe vor dem Sturm.

00:02:09: Also das Wasser meinte, der war spiegelglatt und war wirklich beeindruckend mitzubekommen, wie da der El Nino hier mit dem Wasser gespielt hat oder mit den Gegebenheiten.

00:02:21: Da waren ja auch einige Profis von Betroffen.

00:02:25: Das ist der Wirbelsturm, das ist nicht der Nenio?

00:02:28: Wie heißt

00:02:28: er?

00:02:29: Lolo!

00:02:30: Und bei dem Wirbelstrom war es so dass hier vor Ort dann alles geschlossen wurde Nur ein Schwimmbad oder nur paar Bahnen offen hatte bei einem Fitnessstudio, deswegen haben sich einige Profis eine Woche Fitnessstudie gegönnt um da auf jeden Fall schwimmen zu gehen.

00:02:48: Oder eben so wie Lucy Charles dass man dann doch lieber nochmal nach Kalifornien reißt und da gut schwimmt zu gehen!

00:02:56: Wir sind jedenfalls hier wir genießen das hier wir tauchen voll ein du als Athlet ich als Journalist nächste Woche Und wollen wir schauen, was uns hier so begegnet und wieder fährt.

00:03:06: Wir haben ja gerade schon havarianische Wörter gesprochen, El Nino, Nolo... Gut es sind eher globale Worte.

00:03:12: Bleiben wir mal im Lokal hier!

00:03:13: Wir haben auch heute wieder ein Wort der Woche.

00:03:18: Und zwar ist das Wort Halawaii.

00:03:20: Halawái heißt Das Treffen die Zusammenkunft, Der Treffpunkt und das ist es hier.

00:03:25: Also man merkt jetzt auch, also ich war gestern überrascht.

00:03:28: Da war es wirklich noch leerer.

00:03:29: aber dann waren gestern Abend glaube ich so ein großer Flieger an Athleten die gekommen sind.

00:03:36: Man merkt's jetzt du sagst das ist der Treffpunkt Es wird von Tag zu Tag voller und man sieht auch schon so die ersten Anzeichen dass Ironman ihre Sachen aufbaut.

00:03:43: hier direkt im Hotel am Pier werden schon so Sachen aufgehangen.

00:03:48: Man merkt, es kommt los und hier ist wieder der Treffpunkt der Triathlon Szene.

00:03:52: Ja

00:03:52: das Wort Halawai ist mir immer nur begegnet.

00:03:54: Hale-Halawai, das ist das Expo-Gelände da steht in der Mitte dieses Gebäude wo Versammlungen stattfinden.

00:04:01: früher war die ganze Ironman Expo damals drin.

00:04:03: ja das reicht nicht mehr.

00:04:05: Und ja hier trifft man sich Da ist der Fun Run, da ist das Ende der Nationenparade.

00:04:11: Also es ist das größte Zusammentreffen der Triathlons Welt hier Jahr für Jahr.

00:04:17: Wir sind wieder da, auch nach diesem unendlich langen Flug.

00:04:20: Es ist schön hier zu sein und die Leute zu treffen.

00:04:22: Ich bin heute Morgen mit Marjolaine-Pierre ins Wasser gegangen.

00:04:25: Vorgestern bin ich mit Norman Stadler ins Wasser gegangen und das ist so normal hier!

00:04:28: Das kann man sich im Tennis, im Fußball nicht vorstellen.

00:04:31: Man begegnet sich hier, ich meine jetzt sitze hier neben einem Weltmeister und mache ein Podcast.

00:04:36: Ja wobei, also ich fand es auch lustig habe gestern Jan Strattmann auch beim Einkaufen getroffen.

00:04:40: das sind glaube ich so Sachen und wenn man sich so ein bisschen untereinander kennt Ich meine wir mit unserer journalistischen Tätigkeit dann sowieso immer eine gewisse Bekanntheit auch zu den Profis haben.

00:04:53: Das finde ich dann sehr nett, direkt in den Austausch zu kommen und ich hatte jetzt auch so Ampere den Eindruck dass wenn Profis von Age Group an erkannt werden das selbstverständlich gilt, dass man da mal kurz in den Smalltalk geht und sich die Zeit dafür nimmt sind schon alle eher ja.

00:05:12: Dann die Familie, in dem Sinne des hatten wir auch schon den Begriff mit Ohana und das finde ich merkt man hier schon sehr deutlich.

00:05:23: Ich bin hier in den Ort gefahren, das erste was ich gesehen habe die Pallani Road runter.

00:05:26: Wir haben über die Pellani Road gesprochen und da hab' ich die Städte wo unser Sponsor vom Team Germany Kona-Sixundzwanzig seinen Domizil aufbaut Hawaii Coffee & Tea oder Kona Coffee&Tea oben am Ende der Pallaneroad.

00:05:38: Und es lohnt sich da vorbei zu schauen nächste Woche mal Ab Dienstag ist da richtiges Programm.

00:05:42: Da kommen die Profis, da kommt ein Sam Long, da kommen wir Kent Matthews, da kam Frederik Funk und Patrick Lange.

00:05:47: Das Programm

00:05:48: findet ihr auf TRIMAC.de.

00:05:50: Da gibt's eine Story Vorbereitung, die letzte von Patrick Lange auf die Ironman-Weltmeisterschaft wie er Ruvy dafür nutzt.

00:05:56: und auch ihr da draußen könnt das nutzen für eure nächsten Wettkämpfe oder vielleicht fürs kommende Jahr.

00:06:00: Denn wenn ihr für ein Ironmanrennen angemeldet seid euch anmelden wollt, ihr findet garantiert die Strecke dazu auf Ruvie und könnt sie im Original erfahren.

00:06:10: Weißt du schon deinen nächsten Start?

00:06:12: Ob ich nach dem kommenden Samstag noch mal hier starte?

00:06:15: Nein, überhaupt

00:06:17: im kommenden Jahr.

00:06:19: Ich habe noch nichts wirklich geplant.

00:06:20: Ich hab so ein bisschen im Hinterkopf eventuell Südafrika zu fahren.

00:06:24: Da muss man schauen.

00:06:25: Bin ich mal gespannt ob da das ist ja dann eine neue Strecke oder wie die eventuell vorher schon präsentiert.

00:06:31: Ansonsten, nachdem Rot dieses Jahr bei mir ausgefallen ist, müsste man vielleicht mal gucken ob man Rot nochmal macht.

00:06:37: Da hätte ich dann ja auf jeden Fall auch die Chance da verrunden zu drehen!

00:06:40: Ich bin gespannt also wer von euch eine Chance gegen Lars haben will in Rot oder in Südafrika und die Strecke dafür ganz genau kennenlernen will.

00:06:48: huvi.com.

00:06:50: Ich würde fast sagen, wer eventuell am kommenden Samstag einfach Lust hat die gesamte Strecke mitzufahren wenn die Profis unterwegs sind um sich die vier bis fünf Stunden selber zu betätigen hätte die Chance das direkt mit live zu verfolgen.

00:07:04: Auch eine gute Möglichkeit!

00:07:08: Wir reden jede Woche über einen Abschnitt der Strecke, wir nähern uns so langsam den Ziel.

00:07:13: Wir waren ja schon dichte dran am Ziel und haben über die Erfahrungen beim Laufen auf dem Queen K raus und wieder reingesprochen.

00:07:20: Da fehlt aber ein entscheidender Teil der Stärke, der liegt nämlich dazwischen.

00:07:23: Zwischen Queen K und Queen K ist das Energy Lab.

00:07:26: Ja, das Energy lab!

00:07:27: Wir haben letzte Woche schon ein bisschen darüber gesprochen.

00:07:30: wenn man die Palani Road hochgekommen ist dann sind es zehn Kilometer bis dahin Und ich musste gestern, als ich Rad gefahren bin erstmal wieder erleben wie weit diese zehn Kilometer wirklich sind um überhaupt bis zum Energy Lab zu kommen.

00:07:43: Meine Gefühle zehn Kilometern bleiben zehn Kilimeter.

00:07:46: aber jetzt gerade im Straßenverkehr ist es natürlich so mit dem Stop & Go über die Amplen dauert's irgendwie dann doch nochmal länger bis man das Energy Lab erreicht hat.

00:07:56: Direkt wenn man zum Energy lab reinläuft ist eine Verpflegungsstation da auf jeden Fall wie letzte Woche schon gesagt eichsgreifen wie das zum geht nicht mehr Und dann geht es erstmal bergab.

00:08:06: Also es geht wirklich erst mal runter bis ans Meer, wobei der erste Part vom Energy Lab schon steiler berg abgeht als dann der zweite Part.

00:08:18: Man biegt ja von dieser Hauptstraße in dem Sinne so ein bisschen rechts abgefühlt und läuft bis zum Wendepunkt, der sich wirklich zieht dann hinten raus.

00:08:28: Ich finde aber das hat so ein bisschen was von Endzeitstimmung da.

00:08:30: Das sind also Industriebaracken.

00:08:33: in

00:08:33: der einen werden Sehfertigen gezüchtet, in den anderen irgendwelche Algen und so.

00:08:36: man forscht an neuartige Energiesysteme und so und sieht aber nie Menschen dar.

00:08:42: Das stimmt am Tag vom Rennen dann ein bisschen mehr wahrscheinlich als wenn wir jetzt wie ganz viele machen im Energy Lab eine Runde laufen.

00:08:51: geht um das einfach mal zu erfahren.

00:08:54: Es ist auch so, dass... Wenn es

00:08:55: laufen ist erlaubt.

00:08:55: Erfahren nicht weil mit dem Fahrrad darf man jetzt schon nicht rein.

00:08:58: Richtig genau da gibt's oben extra eine Markierung wo drauf steht das ab dem Zeitpunkt keine Radfahrer mehr erlaubts sind.

00:09:04: und man darf nicht den Trugschluss haben in dem Sinn, dass wenn man reinläuft und dann in der unteren Passage läuft man an einer Verpflegungsstation vorbei.

00:09:15: Dort die Verpflegeungsstation ist nur für den Rückweg und nicht auf dem Hinweg.

00:09:19: Da wird nämlich schon geguckt welche Zahl man auf der Startnummer hat denn da kann man nämlich seine Sachen fürs Spätschernietz ablegen.

00:09:26: Genau!

00:09:27: Die Profis haben eigene Tische schon ein langter Strecke vorher aber da

00:09:30: geht es

00:09:31: für... Die anderen Athleten aus dem Team Germany, darum wirklich das was man von zu Hause mitgebracht hat dazu deponieren.

00:09:38: Komplett so ist es und man läuft halt vorbei und ich glaube sogar fast noch ein Kilometer insgesamt den man dann läuft bis zum Wendepunkt.

00:09:46: Es ist auch eine eher eine schmale Straße auf dem Teilstück vom Energy Lab.

00:09:51: Man kennt's vielleicht so ein bisschen Aus den Begegnungen Mit Anna Haug und Lucy Charles damals wie sie sich da entgegen gekommen sind Und man darf diesen Rückweg nicht unterschätzen.

00:10:03: Man kommt dann halt wirklich an der Verpflegungsstation vorbei, kriegt seine Special Needs.

00:10:07: Das ist vielleicht auch so dieser Punkt auf dem man sich freuen kann.

00:10:13: und ab da angeht es diese Straße wieder hoch Richtung Highway.

00:10:18: Nicht direkt links abbiegen wo man vom Energy Lab gekommen ist weil man läuft noch mal einen kleinen Schlenker.

00:10:26: Fast bis zum Tor, wo es für die Autos aus dem Energy Lab rausgeht um auf den Highway zu kommen.

00:10:31: Und da darf man dann nochmal zurück und diesen Schlenker Richtung der Tankstelle raus aus dem energy lab nehmen.

00:10:39: insgesamt ist das energy lab gute zehn Kilometer lang also fünf Kilometer hin fünf Kilometern zurück Und ja, bringt ein paar Höhenmeter mit

00:10:47: und man

00:10:48: soll...

00:10:48: Nicht jeder der rein läuft, läuft auch wieder raus.

00:10:49: Letztes Jahr hat's Lucy Schaltz-Batling erwischt?

00:10:51: Genau!

00:10:52: Viele Age-Schrubber wüsste es auch.

00:10:54: Und Gradrichtung ... Sonnenuntergang, wenn da so die Finisher sind, die ein bisschen länger brauchen, sind eigentlich fast die besten Fotostunden.

00:11:06: Du kennst es als derjenige, der fotografiert weil man hat diesen Sonnen-Untergang im Hintergrund, wenn die Athleten wirklich auf dieser schwarzen Lava lang laufen.

00:11:17: Ich finde das ist Das Laufbild oder eines der Laufbilder, die man wirklich von Hawaii kennt?

00:11:24: Was habe ich da schon gelitten auch als Nicht-Athlet.

00:11:27: Weil für Motorräder ist da absolut das Einfahrtverbot.

00:11:30: Es dürfen zwei drei Livemotorräder rein für den Livestream fürs Weltbild aber wir müssen auch zu Fuß da rein.

00:11:37: Es ist jedes Mal irgendwie so eine Mischung aus... Boah es ist anstrengend!

00:11:42: das cool, dass wir hier zumindest reinduffen.

00:11:44: Wir kriegen so zusätzliche Karten an die Akkreditierung damit wir da auch passieren dürfen weil eigentlich ist es ein Raum wo nur Athleten sind und die die an den Verpflegungsstationen arbeiten

00:11:55: ja eben.

00:11:56: also das ist wirklich finde ich was spannend ist.

00:11:58: das gute ist wenn man endlich dieses energy lab wieder passiert hat beziehungsweise oben an der tankstelle ist bevor es wieder auf den queen k geht.

00:12:06: Dann ist es erstmal so, dass man diese Bergaufpassagen hinter sich hat und dann eben erst mal ein bisschen versuchen kann wieder rollen zu lassen oder diesen Gang den Schritt wieder besser reinzukriegen.

00:12:20: Weil auf dem Queen K gehts dann erstmal wieder bergab.

00:12:23: Ja!

00:12:26: Apropos Energy.

00:12:28: Wir haben einen Energiepartner für das Team Germany Kona, und das ist Omnipower.

00:12:34: Nach dem Motto Fuel Up for Kona mit Omnepower, denn Kona verlangt ihr alles ab!

00:12:38: Und genau deshalb sollte auch das Fueling sitzen.

00:12:41: Omnippower steht für God Friendly Sports Nutrition, wissenschaftlich entwickelte Sporternährung aus Österreich mit mehr als dreißig Jahren Forschungserfahrungen der Muttermarke Omnibiotik und echten Know-how aus dem Leistungssport.

00:12:52: Apropo das Leistungsport, da gehören natürlich auch Spitzensporter dazu, wie dem amtierenden Ironman World und Europameister, Kaspar Stornins entwickelt man da Sporternährung für Training- und Wettkampf mit durchdachten Fühlinglösungen für lange und intensive Belastungen.

00:13:07: Es gibt weitere Profiatleten die mit Omnipower zusammenarbeiten darunter unsere deutsche Hoffnung Jonas Schomburg der weiß worauf es bei einer konsequent geplanten Race Nutrition ankommt.

00:13:16: Exklusiv für das Team Germany Kona XXX gibt es zwanzig Prozent Rabatt im Shop von Omni Power und zwar mit dem Code Kona-Gär, der Code ist einmalig einlösbar und gültig für ausgewählte Produkte unter omni-power.com nicht mit anderen Rabatten kombinierbar.

00:13:45: Ausgenommen sind Abos und Artikel aus den Kategorien Merch & Outlet und das Ganze ist Gültig fürs ganze Oktober!

00:13:56: Lars, wir schauen uns immer einzelne Altersklassen an hier auf Hawaii.

00:13:59: Welche haben wir uns diesmal rausgepickt?

00:14:01: Wir haben uns dies mal raus gepickt, Männer, siebzig bis vieren siebzehn.

00:14:04: Ich finde eh absolut beeindruckend das habe ich ja auch schon einmal gesagt wenn man bei so den Wortverleihung ist nach dem Allmann-Rennen wie fit die älteren Altersklassen aussehen und wenn ich das dann immer entweder mit meinen Eltern oder mein Großeltern vergleiche da bin ich teilweise doch wirklich überrascht.

00:14:23: Insgesamt noch dastehen, nicht dass meine Eltern und meine Großeltern schlecht dastehnen.

00:14:27: Aber ich finde das wirklich extrem beeindruckend!

00:14:31: Männer, siebzig bis vierundsiebzig haben wir vier die mit dabei sind.

00:14:35: Johannes Dietrich einer der auch schon Weltmeister geworden ist und zwar im vergangenen Jahr in Nizza insgesamt auch schon sehr dekoriert mit sieben WM-Teilnahmen und dann eben noch Wolfgang Krabb mit zwei WM Teilnahmen Die regnet.

00:14:54: Ruki kann man ungefähr sagen?

00:14:56: Ja, den findet ihr im Interview.

00:14:59: Den habe ich in Rot interviewt.

00:15:01: Da war er damals der älteste Deutsche, der bis dahin gemeldet war.

00:15:04: Ich glaube es hat sich noch ein bisschen verschoben.

00:15:06: Super coole Geschichte.

00:15:07: wie cool man als Ruki sich hier so auf dem Rentenalter seinen Lebenstraum erfüllen kann!

00:15:11: Ja, absolut.

00:15:12: Und dann finde ich extrem beeindruckend Raimund Galli.

00:15:16: Oh je!

00:15:18: Was für ein Typ!

00:15:20: Ich glaube es ist einer der wahrscheinlich Triathlon am längsten von allen macht.

00:15:25: Der hat mit Triathlon angefangen.

00:15:29: Er hat schon fünf WM-Teilnamen und das absolut Beeindruckende dabei ist dass die erste WM Teilnahme in den vergangenen Jahren war.

00:15:40: Unglaublich, im Alter von dreißig bis vierunddreißig damals bei der WM mit dabei gewesen und dann nochmal zwei tausend vier, zweitausend sieben, zweitausend neun.

00:15:51: Und dann hat er eine schöpferische Pause gemacht und war dann im vergangenen Jahr schon bei der Altersklasse siebzig bis Vierundsiebzig in Nizza unterwegs ist da auch aufs Podium gekommen mit dem vierten Platz Und dieses Jahr dann eben nochmal Hawaii.

00:16:04: Ja, ich habe Ihnen interviewt bei der Slotvergabe in Frankfurt nach dem Arme in Frankfurt wo er sich qualifiziert hatte.

00:16:11: Also ich muss wirklich sagen las ohne dir zu nahe treten zu wollen das ist die coolste Socke im Team Germany.

00:16:16: Das ist wirklich gelebte und gezeigte Lebensfreude Im Triathlon.

00:16:22: Wir werden natürlich auch gucken dass wir hier noch vor die Kamera bekommen.

00:16:25: Eine großartige Altersklasse eine großartiger H Group Vorbilder, muss ich sagen.

00:16:32: Also du hast Eltern... Ich hab Eltern, wir haben gar nicht über die Eltern gesprochen und denen traue ich das.

00:16:39: Den hätt ihr auch in dem Alter nicht zugetraut.

00:16:42: aber

00:16:43: für mich ist es ein Vorbild so lange so aktiv zu bleiben.

00:16:46: Ja, er selbst sagt vielleicht kommt er in zehn Jahren dann wieder.

00:16:49: Ups!

00:16:49: Dann ist er einundachtzig.

00:16:50: aber wer weiß was für ihn übrig bleibt?

00:16:54: und es ist auf jeden Fall beeindruckend wie du es wirklich sagst wenn man in dem Alter noch so die Ziele hat so dabei ist so dafür immer noch so brennt uns seine Leidenschaft auslebt und ja einfach dass so leben kann, diesen Spirit, den eigentlich alle Altersklassen so mitteilen.

00:17:15: Aber dann eben noch in dem Lebensalter und wenn man wirklich eigentlich den Triathlon von der Gründung ja fast bis jetzt schon mitgemacht hat ist das einfach... Ich glaube, da gibt es schon Geschichten zu erzählen.

00:17:28: Wie das Material ausnahm.

00:17:30: Zum jetzigen Zeitpunkt müsste man ihn mal fragen wie viele Räder er ja seitdem schon verwendet hat und wie sein Material vor ein paar Jahren aussah.

00:17:43: mit dem Rad raus.

00:17:44: Ein super schickes Ritleerad, also Norman Starter war immer schon Stil-Ikone auch damals bei seinem Sieg, im Jahr zwei Tausend Sechs hier da hat er schon Maßstäbe gesetzt wie einheitlich Räder und Personen und so wirken können.

00:17:55: ja und das setzte auch hier weiter fort.

00:17:57: und er hat mir gesagt er war mit seinem Rad im Windkanal und zwar nicht nur mit dem aktuellen sondern auch mit dem von Damals und das Rad hat gar nicht so einen großen Unterschied gemacht.

00:18:06: aber der Einteiler, sechsundzwanzig Watt

00:18:08: Ja, also das ist ja insgesamt eh.

00:18:10: Einteiler und Helm sind so die beiden Kombinationen, wo ich auch sagen würde dass sie fast am meisten Ja, am Gesamtgebilde der Eridanamik wirklich was zum Rausholen gibt.

00:18:23: Ich meine bei den Helmen sieht man ja wirklich wie individuell die Form und auf dem jeweiligen Körper des Fahrers oder Fahrer abgestimmt sein kann.

00:18:30: von daher glaube ich schon dass so diese sixenzwanzig Watt schon etwas bringen.

00:18:34: und ich meine damals ist er ja auch ist er nicht auch im Zweiteiler gestartet mit Bados und Bikini oder hat er das nicht gemacht?

00:18:43: Nee, das war noch mal ein Start.

00:18:44: Das war fast als Alternat zwischen.

00:18:47: Aber da kann man sich ja vorstellen es gibt schon Grund warum's mittlerweile Ärmel gibt wo versucht wird möglichst mit Tubularpunkten oder mit gewissen Nähten den Windstrom am Körper zu halten.

00:19:00: Und wenn damals nur entweder ein Trägerhemd oder eben das Bikinioberteil war.

00:19:05: Ja

00:19:06: ist das im Rudermarjons Thema?

00:19:09: Es gab mal wirklich schon Überlegungen.

00:19:12: Die Japaner hatten mal so Anzüge, wo der Buchmann so eine Art Helm fast auf hatte oder auch die Buchperson mit einem extra Kopf.

00:19:24: Überzug war, aber das wurde dann eher wieder sein gelassen.

00:19:28: Weil es zu viele andere Einflüsse gibt.

00:19:31: Da geht's mehr um die Hydrodynamik des Bootes anstatt um die Aerodynamik des Körpers.

00:19:36: Ja für die, die es nicht wissen, die sehr spät jetzt hier zu uns gekommen sind, Lars ist nicht nur Titelverteidiger auf Hawaii bei der Weltmeisterschaft sondern er war zweimal als Ruderer beim Olympischen Spielen am Start.

00:19:46: von daher weiß er wovon er redet.

00:19:47: Genau!

00:19:48: Auf jeden Fall weil Ruder mehr von der Technik als von der Aerodynamik, aber generell genau.

00:19:53: Ich kann nicht auf jeden Fall auch was sagen.

00:19:55: Also, die Entwicklung geht ständig weiter und auch ein anderer Partner des Team Germany, Kona-Sixundzwanzig entwickelt sich weiter!

00:20:03: Und zwar ist das unser Partner Fields Like.

00:20:05: Fields Like ist nicht nur unser Partner, sondern auch mit Profiatleten verbunden und zum Beispiel Laura Philipp und Rico Bogen sind nämlich die neuen Brand Ambassadors, die jetzt Fields Like helfen im Triathlon richtig durchzustarten.

00:20:18: Rico nutzt die Produkte schon seit drei Jahren und mit Laura Philipp wird derzeit ganz geheim an einem brandneuen Produkt gearbeitet, dass für alle drei Disziplinen angewendet werden kann und es soll in den nächsten Monaten gelauncht werden.

00:20:29: Die letzten drei Jahre war Fields Like auch bei der Challenge Rot vor Ort.

00:20:32: Vielleicht sind die Triathleten unter euch dort schon einmal mit Fields Like in Kontakt gekommen.

00:20:39: Fields Like, ja was ist das?

00:20:40: Das sind innovative Produkte über die Haut des Nervensystems ansprechen.

00:20:43: Hundertprozent natürliche Wirkstoffe und im Vergleich zu Mitbewerbern wo oft neunzig Prozent Wasser drin sind oder Alkohol oder andere Streckmittel ist tatsächlich das Produkt der reine Wirkstoff.

00:20:55: Eine kleine Menge reicht dafür für die optimale Wirkung und daher kommst du mit dem Produkt auch recht lange aus.

00:21:03: Es sind über dreißig Wirkstoffe in den Produkten von Fieldslike, das ganze gibt es verschiedene Varianten.

00:21:11: Den Activation Complex der deine Muskeln vorbereitet vor dem Start, den Massell-Complex, der hinter für die Regeneration sorgt.

00:21:19: Ihr könnt das Ganze mal nachschauen unter Fieldslike.

00:21:23: dort Sport, also fieldslike.sport und dort auch risikofrei testen denn es gibt für die Produkte ein hundert Tage Geld zurück Garantie!

00:21:32: Und mit dem Code CL-X bekommt ihr noch obendrauf zehn Prozent Rabatt im Webshop und zwar unter fields like.sports.

00:21:44: Wir sind ja nicht nur Triathleten hier wir sind auch so bisschen Touristen und wir greifen uns jedes Mal in dem Aloha Friday einen touristischen Spot

00:21:52: raus.

00:21:53: heute machen was ein bisschen anders.

00:21:54: da sprechen wir über eine kulturelle touristische Einrichtung.

00:21:58: Hast du schon mal in einem Luau-Hotel

00:22:00: genommen?

00:22:01: Ich glaube, es ist so direkt nicht an so einen richtig havarianischen Lohau nicht.

00:22:05: aber wenn ich diesen Begriff den ihr jetzt gleich erneut hast, so einmal drüber nachdenke, glaube ich war ich schon einmal Teil davon!

00:22:13: Ja, ich habe es oft genug erlebt und zwar als Zaungast oder Balkongast denn in unserem Hotel hier ungefähr auf der Hälfte der Schwimmstrecke da findet jeden Abend ein solches Luau statt.

00:22:24: Man sieht das immer daran, dass dann auf einmal ein Parkwächter da steht und Menschen in Hawaii-Hemden aus ihren Autos aussteigen.

00:22:31: Die als Touristen hier unterwegs sind und sich zu einem Luau versammeln.

00:22:35: Und dort einen Lehm umgehängt bekommen also eine hawaiianische Kette.

00:22:41: Das muss nicht immer eine Blumenkette sein, es kann auch eine Muschelkette sein.

00:22:44: Es ist quasi so die Eintrittskarte!

00:22:46: Dann sammelt man sich um den Imu.

00:22:49: Das ist ein Erdhoofen, in dem oft ganze Schweine liegen.

00:22:52: Ja, denn ein Luau ist letztendlich ein Festessen und ja dabei spielt das Schwein eine große Rolle.

00:23:00: Das wird nämlich schon morgens vorbereitet in diesen Erdofen gelegt und gart dann den ganzen Tag im Ofen.

00:23:05: dazu isst man Pocke.

00:23:08: Ich habe es noch nicht gegessen jetzt seitdem ich hier bin aber ich muss unbedingt mal los.

00:23:11: Pockey essen, Pockeys Rohertumfisch besonders zubereitet?

00:23:14: Ja mit Reis dann Edame erbsen oder Edamel gibt's ja häufig noch dabei und letztendig kann man da.

00:23:21: Ich glaube in so eine Poke kann man eigentlich alles reinhauen, was man möchte ungefähr.

00:23:24: Dann kommt noch ne Sauce rüber und letztendlich ist es ein bisschen ... ich finde mal ein bisschen Sushi nur nicht gerollt!

00:23:31: Ja,

00:23:32: guter Vergleich.

00:23:33: Sehr viel Rohrfisch und ich mag die scharfen Sorten.

00:23:37: Und die gibt es eben auch bei einem solchen Luau.

00:23:40: neben dem Kalurschwein und Poi ist noch so was, das ist glaube ich etwas, was richtig gut hier in die Trierlaumache passt.

00:23:47: zum Karbo-Loading.

00:23:48: Das ist nämlich ein Stärkemus aus der Trauwurzel also ähnlich wie Kartoffelbrei.

00:23:54: Ja, das Ganze ist man da und dazu gibt es natürlich Hula-Darbietungen mit viel Musik.

00:24:00: Und als großen Höhepunkt immer den Feuertanz.

00:24:03: Solang's nur der Feuertaanz ist und kein Regentanz kann ich damit leben!

00:24:10: Wir haben

00:24:11: noch

00:24:11: einen weiteren Partner wo wir schon hier beim Thema Kulinarik und Feierlichkeiten sind.

00:24:15: Und zwar ist das

00:24:17: Team

00:24:18: Erdinger, das Erdingern Active Team.

00:24:21: Erdinga steht für Much More Than Sports Denn warum auch immer du Sport liebst, das Adding Active Team ist deine Community und eben auch ein Partner des Team Germany Kona.

00:24:34: Ob du Anfänger oder Profi bist beim... Erdinger-Team findest du alles, was du für deinen Sport benötigst.

00:24:40: Es sind über fünf Tausend Sportler aller Alterskassen dabei.

00:24:42: es ist eine der größten Außersport Communities in Deutschland und daher spurer Teamgeist und es gibt vor allen Dingen viele Vorteile von kostenlosen Startplätzen über starke Partnerrabatte bis hin zu attraktiven Gewinnspielen.

00:24:54: Schaut euch das doch gerne mal an unter erdingerminusactive-team.de Und alle Links die wir hier nennen gibt's natürlich auch in den Shownotes.

00:25:06: Ja, apropos Team Lars.

00:25:08: Du bist auch mit einem Team hier am Start ein Team dessen Name man hier und da mal gehört hat.

00:25:16: Mir ist das glaube ich zum ersten Mal begegnet als du deinen Double Everesting gemacht

00:25:19: hast.

00:25:20: Da war es nämlich dein Produktionsteam um

00:25:21: dich?

00:25:22: Ja Top Team Sports ja letztendlich muss man sagen Ich bin mit denen hier und für mich ist es gefühlt so ein bisschen wie Ja, eigentlich dieses Kampo bei hier der Fußballstation haben und so ein bisschen dieses Denken.

00:25:35: Weil letztendlich ist es wirklich so dass wenn man jetzt bei uns ist wir sind am Wendepunkt der Laufstrecke das echt wahrscheinlich ein bisschen kleiner als das Kampopa hier bis jetzt auch ohne Playstation mal gucken ob die auch kommen.

00:25:48: aber ja die Idee ist wirklich ähnlich.

00:25:51: du hast irgendwie eine gemeinsame Base hast Leute die eben auch die gleiche Passion haben und eben das selbe Ziel verfolgen.

00:26:00: Und trotzdem kann jeder sich irgendwie selber auf dieses Rennen vorbereiten, aber eben Teil auch von der gesamten Community vor Ort sein.

00:26:06: also das finde ich ja wirklich dieses spannende... Thema da.

00:26:09: Also es ist mehr als eine Reisegruppe, sondern ein Community?

00:26:12: Ja kann man schon so sagen!

00:26:14: Es ist auf jeden Fall so eine Mischung aus Community und glaube ich so diesem sportlichen Anspruch.

00:26:19: Ich meine auch mein Coach Mario Schmidt-Wendling ist auch mit dabei.

00:26:24: Er ist einer der erfolgreichsten Age Group Coaches in Deutschland.

00:26:29: Auch mit extrem vielen Sportlern im Team Kona Germany vertreten.

00:26:34: Es sind auch sehr viele Athleten von ihm mit dabei.

00:26:38: Christian Haupt zum Beispiel.

00:26:39: Ja,

00:26:40: ich hab glaube alles was eine Weltmeisterkrone hat.

00:26:43: Auf jeden Fall viele die das haben können.

00:26:45: und ja... Ich meine wenn man dann irgendwie beim Frühstück zusammensitzt Mario da auch irgendwie nicht so im direkten Gespräch dann bei irgendwelchen Sachen fragen kann.

00:26:55: Ich meine er hat ja auch gut Erfahrung.

00:26:59: entspannte da dran und vielleicht so das was ziemlich natürlich bei diesem gesamten Gebilde glaube ich rüber kommt ohne dass man sich da was explizit dann immer raussuchen muss.

00:27:11: Ja, die ganze Orga rundherum wie sieht es aus?

00:27:14: Ich meine Hawaii ist nicht so einfach zu planen.

00:27:17: ja es ist schon ein größer Aufwand hier.

00:27:19: Für mich war's diesmal auf jeden Fall entspannter als beim letzten mal.

00:27:22: Beim letzten Mal musste ich mir alles alleine zusammensuchen, zurecht suchen auch was insgesamt So dieses Tagesangebot und die Austräge angeht, ich meine das wird alles übernommen.

00:27:33: Und ich finde es auch vorbei hier wie du sagst wirklich Gold wert wenn da alles übernehmen wird.

00:27:39: Man hat zwar so sein Rhythmus, aber weiß einfach so dass von A bis B eigentlich alles durchgeplant ist.

00:27:45: Man kann zum Manta tauchen oder auch auf dem Mauna Kea zum Vulcano.

00:27:49: das wird alles schon mit geplant.

00:27:51: und gerade ich meine du bist ja auch so dieser Vulkan Experte und guckst die ganze Zeit da drauf der muss man sagen da wird auch die ganze zeit darauf geguckt ob da der Ausbruch ist sodass er der Ausflug flexibel gestaltet wird, genau.

00:28:04: Aber da wird wirklich komplett einfach alles abgenommen.

00:28:08: Morgens gibt es immer Frühstück und ansonsten haben wir alle große Küchen.

00:28:14: also das ist wirklich so ein entspanntes Community-Ding.

00:28:17: Ja und wenn Herr Weiner vorbei sagt ihr mal Hallo und das war's?

00:28:21: Geht das Thema weiter?

00:28:22: Nee, das Thema wird schon weitergedan.

00:28:24: Also ganz so ist es nicht und ich finde auch das Coole daran gerade mit Mario Schmidt Wendling von SISU Training wird in dieser gesamte Gedanke weitergeführt weil ab November ist es so dass bei TT Sports alles aus einer Hand kommt.

00:28:40: Da werden Trainingspläne, Camps, Wettkampfreisen, Partnerangebote und Events quasi in der Community zusammen gefasst.

00:28:49: Wirklich die Chance eben auch über Trainingspläne in einer App dabei zu bleiben und dann ist es so, dass eben die Saison übergreifend irgendwie gemeinsam trainiert werden kann.

00:28:59: Es gibt eine Community und diese Wettkampfreisen wie sie jetzt hier auf Verweih gestartet sind zum Beispiel dann in Südafrika weitergeführt werden können und das einfach so.

00:29:10: eine nachhaltige Sache ist, dass man gemeinsam irgendeiner Sache nachgeht.

00:29:15: Ja wo findet man das?

00:29:16: Das Ganze gibt es bei TT-Sports andersrum.

00:29:25: Also Camps Coaching und Community aus einer Hand, TT Sports ist eine ziemlich wundere Sache kann man gut mitnehmen und für mich passt alles aktuell.

00:29:37: Ja sind wir durch für heute Mit unserem ersten Auftritt hier auf Hawaii.

00:29:43: Was steht an noch die nächsten Tage bei dir?

00:29:45: Ja, auf jeden Fall mich noch mehr ans Wetter gewöhnen.

00:29:48: Noch mehr akklimatisieren und heute steht auf jeden fall noch ein Lauf drauf.

00:29:53: Da werde ich dann vom Wendepunkt mal die Strecke entgegengesetzt laufen und wieder zum Wendelpunkt gehen aus Mali

00:29:59: Drive.

00:30:00: Welche Uhrzeit?

00:30:01: Das muss ich mir noch so ein bisschen überlegen!

00:30:03: Ich habe ja gestern in den Superfeld gemacht.

00:30:05: Ich wollte hier morgen schwimmen und stell dir fest, die Schwimmbrille war nicht dabei und hab dann gedacht, dann gehst du halt mal auf die Laufstrecke bis zum Wendepunkt und zurück von meinem Hotel aus zu der Zeit wenn die Elite da läuft.

00:30:16: Ja, ich glaube das ist so eine Sache.

00:30:18: Ich meine vom Fahrrad steigen wir ja wahrscheinlich gegen zwölf ungefähr müsste es sein.

00:30:23: also vielleicht gehe ich dann auch auf die Zeit.

00:30:26: Richtung des Alidrives muss ich mal schauen.

00:30:28: aber ansonsten wirklich heute noch laufen und ab morgen dann die ersten Race Face Intervalle wirklich nochmal mehr dran gewöhnen hier in der Umgebung klarzukommen Und ansonsten diesen gesamten Flair hier mitnehmen, dass man vielleicht nicht ganz so in diesem Alltag gefangen ist.

00:30:45: So ein bisschen unter klimatisch besseren Bedingungen trainieren kann und einfach... Ja, dieses Community-Leben eben mitmachen.

00:30:54: Vielleicht eine Runde noch in den Pool gehen bei uns oder die Möglichkeit sogar Basketball zu spielen oder Tennis zu spielen.

00:31:01: Pickelbräu wie man es hier macht in Amerika aber bei Schaunen!

00:31:05: Die Hitze lädt ja zur aller Betätigung rein.

00:31:07: Ich kann dir nur empfehlen das Schöne am Laufen, am Ali Drive ist, man läuft an ein paar Stränden vorbei und jeder Strand hat ne Dusche und das bringt zwischendurch mal bisschen Abkühlung

00:31:14: Das stimmt.

00:31:15: Ich habe jetzt sogar zum Testen mitgenommen, es gibt von einem Hersteller so eine Art Dreiecks-Tuch wo aber ein Reißverschluss ist hinten wo eine Tasche enthalten ist wo man das ganze Eis reinpacken kann.

00:31:28: somit muss ich nicht mein Lifehack vom Plastikbeutel dieses Jahr machen sondern wenn das gut funktioniert dann hab' ich da sogar mal einen Tuch mit Eis hinten drin und bin gespannt ob das funktioniert?

00:31:38: Das werde ich auf jeden Fall mal testen.

00:31:39: Ja sehr schön!

00:31:44: Ich beneide dich um den Lauf, heute mache ich ihn nicht noch mal.

00:31:48: Du bist am White Sense Beach vorbeilaufen.

00:31:51: Wir haben schon drüber gesprochen.

00:31:52: der heißt auch Magic Sense Beach und jetzt gerade sieht man warum er so heißt.

00:31:55: Der ist nämlich komplett gesperrt.

00:31:56: Er steht nur aus schwarzen Felsen

00:31:59: da.

00:32:00: Ich glaube das liegt ja auf meinem Heimweg.

00:32:03: Alles klar Lars, dann danke ich dir und wünsche dir viel Spaß, viel Erfolg hier in den nächsten Tagen im Training.

00:32:09: Wir hören uns nächste Woche noch einmal wieder!

00:32:19: Ja, dann bis zur kommenden Woche.

00:32:21: und allen die uns zuhören und selber raisen akklinikiert euch gut.

00:32:26: Genießt das Wetter bis dahin und das gesamte Leben auf der Insel.

00:32:29: und dann hören wir uns vor dem

00:32:31: Wenn nächste Woche.

00:32:32: Wir machen was!

00:32:33: Mahalo!