ALOHA FRIDAY: Der Ironman Hawaii und die Mantarochen von Kona

00:00:15: Aloha!

00:00:16: Es ist wieder Freitag und mit jedem Freitage freuen wir uns mehr auf den Iron Man Hawaii.

00:00:22: Es ist Aloha-Freitag, und diesen Alohafreitag zelebrieren wir in der Konstellation diesmal aus organisatorischen Gründen extern zugestellt zu geschaltet.

00:00:31: euer Redakteur und Weltmeister und Titelverteidiger

00:00:35: Lars Wiecher

00:00:36: Moin moin.

00:00:37: Moin Lars, Aloha grüße Dich und ich bin Frank Wechsel.

00:00:39: Ich Bin der initiator hinter dem team germany kona sixundzwanzig powered by ruvi.

00:00:45: Ja Und Es Geht So Langsam In Die Entscheidende Phasen die Entscheide Trainingsphase.

00:00:50: da Reden wir Gleich Kurz Drüber Lars.

00:00:53: Bevor Wir Los Legen Wollen wir euch Natürlich Wieder Ein Hawaiianisches Wort Näher Bringen und das heutige wort ist ohana.

00:01:04: genau Ohana ist so ein geflügeltes Wort irgendwie geworden bei Alman.

00:01:09: Das war einmal in einem Jahr das Rennenmotto, es gibt ja immer ein hawaiianisches Wort als Rennmotto und ohana ist glaube ich ein Wort was mehr als alle anderen Bestand gehalten hat.

00:01:22: Wir sind Teil der Ohanalas können wir glaube ich sagen oder?

00:01:25: Absolut.

00:01:26: Also letztendlich Ohana, wenn wir das einmal sagen heißt Familie wobei dass in havarianischen so gefühlt schon noch mal so eine größere Bedeutung hat weil es schon so bedeutet die Verbundenheit unterstützender Umgang und genau das ist ja eigentlich auch echt sowas zu diese gesamte Community Triathlon auf Hawaii ausmacht dass man schon eine große Familie ist die dann Riesen festfeiert und deshalb fand ich persönlich auch, dass zu dieses Renntags-Motto oder Weltmeisterschaftsmotto Ohana sehr gut passt.

00:02:02: Ja, ich denke auch.

00:02:03: Ohana ist mehr als Familie da geht es eben auch über die Blutzverwandtschaft rüber hinaus.

00:02:07: Da gehören

00:02:09: auch

00:02:10: Angeheiratete, da können Adoptivkinder dazu, da gehören Nachbarn dazu.

00:02:14: Das ist für mich so was wie eine Dorfgemeinschaft und Die Iron Man.

00:02:18: Ohana hat ein bisschen etwas... Ich sag mal, spirituelles.

00:02:24: Es gibt da kein Aufnahme-Ritual aber es gibt ja auch bei jeder großen Veranstaltung immer Störfaktoren.

00:02:30: das sind so Individuen oder Gruppen die dann außerhalb der Ohana stehen.

00:02:36: ich habe schon das Gefühl wir gehören irgendwie dazu Wir sind im Circle als Medienschaffende und Teilnehmer sowieso.

00:02:45: Ja

00:02:47: Das würde ich schon sagen weil letztendlich ist es auch etwas wo Die Ohana, die Familie der Verbundenheit noch mal gestärkt wird.

00:02:55: Man hat zum Beispiel wenn man eine Hawaii Special oder auch die Nachberichterstattung hat nochmal Flashbacks und wird komplett da zurück erinnert.

00:03:06: von daher würde ich schon sagen dass auch die Medien schaffen in dem Sinne wenn sie nicht dort starten komplett zur Ohana-Familie gehören weil ja vor Ort komplett diesen Spirit mitlebt.

00:03:20: Wenn man morgens zum Beispiel an den Pier geht, da hatten wir auch schon drüber gesprochen dieses morgendliche Schwimm Das ist einfach schon was das Schwer zu beschreiben ist oder was man schon beschreiten kann aber vielleicht noch mal mehr gelebt werden kann und man das noch mehr fühlt wenn man direkt vor Ort ist.

00:03:38: Ja ja ich habe immer so ein bisschen das Gefühl wenn man dahin reißt wenn man da vor Ort isst dann trägt ein so der spirit.

00:03:44: Wir sind jetzt alle hier auf diesem Fleck Erde gekommen, mitten in Pazifik um die Geschichte weiterzuschreiben und alle bemühen sich irgendwie dass es eine großartige Geschichte wird.

00:03:55: Es ist natürlich nicht alles großartig was sich da abspielt aber am Ende trägt ein so dieser gemeinsame Geist.

00:04:01: wir wollen alle Großartiges erreichen.

00:04:03: das wird dich als Athlet auf der Strecke betreffen das wird auch uns die auf der strecke irgendwo unterwegs sind aber nicht Teil des Rennens sind genauso betreffend.

00:04:12: Wir wollen alle etwas großes erreichen der Spirit, der mich seit vielen Jahren trägt und auch dahinträgt.

00:04:21: Komplett würde ich komplett unterschreiben weil ich glaube nur wenn alle an einem Strang ziehen und da sind eben nicht nur die entleben die im Wettkampf sind gefragt sondern auch die organisatoren die einheimischen die vielleicht vor Ort sind und auch für den ganzen Triathlon dort leben ist das einfach eine Sache wo man ja an einem strang ziehen muss damit da weiterhin der Spirit so über die Insel weht oder in die Triathlon Gemeinschaft rübergetragen wird.

00:04:50: Und deshalb würde ich sagen, ist Ohana wirklich ein Riesenbegriff, der uns alle wirklich deutlich mitnimmt und schon eine sehr große Bedeutung eben dem übertragenden Sinne hat wie du auch schon gesagt hast im Familienbegriff über die Blutsfahrtwand schafft hinaus.

00:05:06: also Ohana trägt den Spirit vor Ort komplett in die Gemeinsschaft.

00:05:12: Ja, und ich glaube auch Iron Man trägt den Spirit von Ohana in die Welt raus.

00:05:15: Nicht nur Iron Man tut das sondern auch Disney.

00:05:18: Disney hat denn Filme gemacht Lilo und Stitch.

00:05:21: Und da ist das Wort Ohana nochmal neu definiert worden.

00:05:23: Da hieß es nämlich Ohana bedeutet Familie.

00:05:26: Familie bedeutet dass alle zusammenhalten und füreinander da sind.

00:05:29: Niemand wird zurückgelassen niemand wird vergessen.

00:05:32: Das passt glaub ich ganz gut.

00:05:35: Absolut können wir so unterschreiben.

00:05:38: ja Ein Teil der Ohana ist auch Ruvy, unser Präsenter.

00:05:45: Unser Titelsponsor des Team Germany Kona-Sixundzwanzig und mit RuvY zusammen haben wir gerade einen Beitrag veröffentlicht sowohl in der aktuellen Triathlon Ausgabe zweihundertdreiundvierzig die gesamte Hawaii-Vorschau enthält da könnt ihr schon mal richtig einsteigen.

00:06:02: in den Spirit als auch auf der Website gibt es den Beitrag zum Thema Hitzeagmatisierung.

00:06:07: Ihr müsst euch vorstellen Hawaii im Oktober das ist richtig warm.

00:06:11: Die Temperatur auf dem Thermometer, die täuscht so ein bisschen.

00:06:15: Es ist eigentlich überall viel heißer, weil man diese Hochluftfeuchtigkeit natürlich nicht in Grad messen kann.

00:06:21: Man hat überall diese schwarzen Flächen Lava Asphalt, die Hitze aufnehmen, die die Hitzer speichern und zurückgeben an den Athleten, der sich darüber bewegt.

00:06:31: Und wer aus Deutschland kommt im Oktober, der ja vielleicht schon kühler wird... Der ist vielleicht nicht perfekt darauf vorbereitet, das würde man dann spätestens auf dem Queen K Highway merken.

00:06:41: Und unser Partner Ruby hilft euch genau dafür zu trainieren!

00:06:55: Ja, das ist Hitz-Adaptation zu Hause.

00:06:58: Da braucht man nicht für jetzt noch auf die Kananen fliegen oder so und die Profis machen es genauso.

00:07:02: Patrick Langemachtes, Sam Longmachtess, Katharina Matthews Machtes Das ganze muss man natürlich nicht nur einfach auf dem Highway fahren.

00:07:11: Man kann überhaupt siebenhundert Workouts wählen, dreißig strukturierte Trainingspläne abtrainieren Und hat eine nahtlose Anbindung an zum Beispiel Training Peaks, Angamin oder Strava.

00:07:21: Das ist Vorbereitung, die wirklich vorbereitet und das Ganze findet ihr natürlich auf ruvi.com.

00:07:31: Lasst in jeder Episode fragen wir einen Athleten was bedeutet Kona?

00:07:36: Was bedeutet Armin Hawaii für dich?

00:07:38: Und heute möchte ich dich mal fragen Kannst du das in ganz wenigen Worten zusammenfassen?

00:07:43: warum?

00:07:45: Armin Havai?

00:07:46: Warum diese Quellerei?

00:07:47: was bedeutet das für dich?

00:07:50: Ja also mich ist es wirklich auch dieser spirit der auf der Insel schwebt, den man Tag für Tag noch mal mehr aufsaugen kann wenn man vor Ort ist und glaube ich so dieses Eine Ziel dieser Mythos wirklich dort geschrieben und gelebt wird von allen, die vor Ort sind.

00:08:10: Ich finde es wirklich extrem schwer das so in einen Satz zu fassen.

00:08:15: Es gibt sicherlich wesentlich spannere Strecken als den Iron Man Hawaii Das würde ich direkt so unterschreiben Und es gibt wahrscheinlich viele Punkte wo man da immer ein Vergleich zu einem anderen Rennen finden könnte.

00:08:28: Aber aus meiner Sicht ist es möglich So eben dieser Spirit, dieses Knisterndes von Tag zu Tag in der Rennwoche mehr wird und einfach so ja diese Gemeinschaftsgefühl und das vor Ort sein mitbekommen wie eine Sportart wirklich lebt.

00:08:50: Und am Puls ist wo wirklich das Highlight stattfindet.

00:08:56: Das ist glaube ich für mich so der Punkt wo ich sagen würde dass macht dabei für mich aus

00:09:01: Ja, gut zusammengefasst.

00:09:05: Du hast vom Spirit gesprochen?

00:09:08: Ich habe da immer so ein bisschen einen Spagat zu gehen.

00:09:12: Für mich ist das ganze Image des Ironman Hawaii der Pazifik und der Queen K Highway.

00:09:20: Man sieht aber medial oft Ein Teil, der nur ein ganz kleiner Teil der Strecke ist und zwar ich nenne den immer die Stadtrundfahrt.

00:09:28: Wir haben ja in den beiden ersten Episoden schon gesprochen über die Vorstaatgeschehennisse und dann das Schwimmen Und jetzt kommen wir aus dem Wasser raus und wir machen erstmal eine Stadtruhnfahrt.

00:09:38: Das ist für mich immer so ein bisschen Ein kleines Vorgeplänkel auf das was kommt, es ist medial deswegen so groß weil da natürlich die ganzen Menschen sind.

00:09:46: Da die Fotografen sind, da die Zuschauer sind von da die Dinge in Social Media übertragen werden.

00:09:50: Es kommt ja nicht jeder raus in die Lava.

00:09:53: Was erwartet einen?

00:09:55: Auf diesen ersten Kilometern Die Ja ich sag mal ganz Kailua Cona erfassen und erfahren

00:10:03: Ja letztendlich so man kommt aus der Wechselzone raus tummeln sich wirklich die Zuschauer und dann ist es so ein kleiner, kleiner Spalier, kleiner Kanal der ja da die Palani Road hoch führt bis zur Hot Corner.

00:10:18: Und die Hot Corner wird uns auch innerhalb des Rends mehrfach über den Weg laufen oder fahren und zum ersten Mal eben wenn wir aufs Fahrrad steigen und zwar muss man schauen dass man entweder wirklich einen leichten Gang im Rad drin hat schnell rauf kommen Und dort bis zu Hot Corner eben diesen kleinen Schwung mitnimmt.

00:10:41: Dort an der Hot Corner stehen auch schon echt viele Leute und dann biegt

00:10:47: man... Hot Corner.

00:10:48: mal.

00:10:48: kurz zusammengefasst, man kommt sieben Mal vorbei an dieser Stelle.

00:10:51: das ist die Kreuzung zwischen Pallani Road und Coakini Highway.

00:10:56: zum ersten Mal nach hundert Metern der Raststrecke

00:10:59: Genau, genau.

00:11:00: Und später dann noch zweimal, man fährt ja dann einmal die Palani Road runter auch auf der Strecke durch die Stadt, ehe man dann die Palaneroad wieder hochfahren muss und es dann eigentlich wirklich losgeht.

00:11:14: aber du hast gesagt, genau!

00:11:15: Man fährt über den Hoakini Highway eben draußen dieser Schlenker so ein bisschen gefühlt durchs Industriegebiet und dieser Schelenker führt einem mal hoch zum Queen K Highway Und dann fährt man letztendlich den Palani Road von oben einmal wieder runter bis zur Hot Corner, beat ab und dann ist schon so ein kleines siebenes Stück bis zum Wendepunkt.

00:11:41: Man fährt in Quarkini Highway eben in die andere Richtung hoch und dann mit viel Schwung wieder runter...

00:11:51: Das ist spektakulär!

00:11:53: Genau, das alles was man hochgefahren ist kann man dann auch direkt wieder runterfahren.

00:11:57: Das Wichtige ist eigentlich dass man auf den ersten Kilometern nicht überzieht.

00:12:02: also es ist natürlich schon sehr leichter viele Athleten und Athletinnen zu überholen.

00:12:07: aber man muss da so ein bisschen aufpassen.

00:12:09: Es gibt sogar einen Strafersegment für diese Stadtrundfahrt wie du sie genannt hast und das ist die Ironman Kona.

00:12:18: Primo petso heißt es und das gesamte Stück ist knapp elfenhalb Kilometer lang.

00:12:22: Also da können wir auch schon sagen, dass so grob der erste Teil elf neil Kilometer ist.

00:12:28: Und ja man bewegt sich so zwischen siebzehn bis je nachdem welches Leistungsniveau man hat wahrscheinlich fünfundzwanzig Minuten plus minus ehe man dann eben auf dem Queen K Highway ist.

00:12:41: Ich finde dieses Stück gerade so besonders weil es wirklich so ist, dass es direkt so drei ganz knackige Anstiege hat.

00:12:50: Man hat halt einmal diesen Anstieg zum Queen Kay Highway, dann den längesten Anstich der so knapp dreieinhalb Kilometer ist vom Quarkini Highway das heißt von der Hot Corner bis zum Wendepunkt und dann wird es nochmal richtig hart.

00:13:08: da ist zu empfehlen dass vorher schon der Gang gewählt wird weil wenn man die Palani Road hoch fährt, sind es einfach einige Prozente die man da wirklich hinter sich bringen muss.

00:13:21: Also hat eine ordentliche Steigung und das wird man dann auch noch mal spüren wenn man die Hundert-Achzig Kilometer abspülen hat und den Lauf für den Aligrive gefinischt hat und dann den Valani Road hochlaufen muss.

00:13:40: Da steigt der Puls.

00:13:41: also Empfehlung Wenn man den Quarkini Highway runterfährt auf den letzten Metern, da muss man schauen.

00:13:46: Da sind auch relativ viele Schlaglöcher.

00:13:49: die Straße ist also ein bisschen schlechter wenn sie nicht repariert wurde.

00:13:53: und dann auf jeden Fall bevor man rechts auf die Palani Road fährt würde ich sagen einmal schon einen leichten Gang wählen mit Schwung hoch nicht überziehen weil an der Palani road kann man nichts gewinnen.

00:14:04: und dann wenn man links auf dem Queen K Highway abbiegt da beginnt dann die Einsamkeit kaum mehr Zuschauer bis auf hinten in Harvey, vielleicht wenn der Wendepunkt kommt.

00:14:16: Aber das sind dann letztendlich so von Kilometer zwölf bis eben Kilometer grob, fünfundneunzig.

00:14:25: wo dann der Wendepunkt in Harvey ist ist nicht mehr so viel mit Zuschauern, deshalb ruhe ich noch mal die Stimmung aufnehmen an der Palani Road.

00:14:34: Es kommt nicht ganz dem Solarer Berg nahe aber es ist schon auch nochmal echt ein Highlight da hoch zu fahren und man kann sich auf jeden Fall darauf freuen dass es dann nochmal zu Fuß hoch geht.

00:14:47: Ja vielen Dank das war eine gute Zusammenfassung!

00:14:51: Sehr gerne.

00:14:51: ja also den Kommen.

00:14:54: Man muss sagen, Ironman Kona Primo Pezzo ist glaube ich so ein Segment was nicht immer gewertet wird.

00:15:00: So wie es aussieht weil in Anführungsstrichen nur tausend Fünfhundert Athleten oder Sportler darauf gewertet sind.

00:15:07: aber Kom hält bei dem Segment Patrick Lange mit sechzehn achtundvierzig.

00:15:13: Das ist eine Durchschnittsgeschönigkeit von Einen und vierzig km für das Segment von elf.

00:15:19: Komma Vier Acht Kilometern.

00:15:20: Ja da hat er immer etwas aufzuholen

00:15:22: am Schwimmen.

00:15:26: Es war seine Fahrt zum dritten Stern.

00:15:29: Man kann schon sagen, dass er da reingauern hat.

00:15:32: Ja,

00:15:33: wunderbar!

00:15:36: Gut wir reden ja auch immer über ein paar touristische Dinge.

00:15:39: Hawaii ging in den letzten Tagen ein bisschen durch die Medien, diesmal nicht in Vulkan sondern durch Lala.

00:15:45: es gab einen tropischen Wirbelsturm.

00:15:47: das habe ich So noch nicht erlebt während der einen Moment Zeit.

00:15:51: Toi, toi, toi!

00:15:53: Aber Lala hat durchaus Spuren hinterlassen.

00:15:55: es ist zum Glück nicht so viel kaputt gegangen aber es hinterlässt immer ein bisschen tiefere Spuren in der Community.

00:16:00: man hat da zb die Bevölkerung aufgerufen Bitte parkt eure Sachen, falls wir evakuieren müssen.

00:16:08: Falls euer Haus am Ende nicht mehr steht dass ihr etwas habt wovon ihr erst mal leben könnt.

00:16:13: Wir werden auch präventiv den Strom abschalten.

00:16:16: das ist immer häufiger der Fall gewesen jetzt auf den hawaiianischen Inseln nach dem großen Desaster in Lahaina auf Maui was komplett abgebrannt ist vor ein paar Jahren, wo nämlich durch die doch in die Jahre gekommene etwas marode Strominfrastruktur es einen Funkschlag gegeben hat.

00:16:33: und wenn es windig ist dann droht natürlich häufiger irgendwo mal was umzukippen oder so.

00:16:38: Ich habe es einmal erlebt dass das ganze Hotel Na ja, gemerkt habe ich es am Ende erst mal daran dass das Internet nicht mehr da war.

00:16:44: Da war der ganze Hotelstrom ausgefallen.

00:16:47: Aufzüge sind stecken geblieben weil auch irgendwo ein Baum auf eine Oberleitung auf eine Stromleitung gekracht ist.

00:16:54: Das hat laut geknallt.

00:16:55: den Knallen haben wir noch gehört und dann war's internet weg.

00:16:56: Wir haben uns nichts dabei gedacht und dann haben wir irgendwann das in Zusammenhang gebracht.

00:17:00: aber Wir wollen ja nicht über die Desaster sprechen.

00:17:03: Das ist das, was jetzt durch die Presse ging, sondern irgendwie schönen Dinge.

00:17:06: und da hatte Lars sich ausgedacht wir reden mal einfach über Manta Rochen.

00:17:10: Ja also ich glaube oder es gibt schon einige Stellen wo man manta rohen tauchen kann.

00:17:17: Big Island ist auf jeden Fall sehr bekannt dafür und Es ist vielleicht ein bisschen touristische Attraktiones gibt sicherlich unterschiedliche Touren wie man machen kann eine der häufigsten Touren die so vor Ort sind.

00:17:30: Ich finde entweder so ein bisschen, jetzt muss ich gerade einmal überlegen was das ist.

00:17:37: Südliche von Kona statt oder eben in der Nähe vom Flughafen und zwar gibt es da zwei Ausfahrten die man buchen kann dass man mit einem Touristenschiff von da eben abfährt und dann zu einer kleinen Stelle im Pazifik.

00:17:53: Das ist...ich habe südlich von KONA gemacht, das ist wirklich so dass man vielleicht fünf Minuten fährt.

00:17:59: Und bei dem südlichen Teil, wo man eben dieses Manta-Rochentauchen machen kann ist es ganz lustig.

00:18:05: Und zwar wurde da ein Hotel an die Wasserkante gebaut und um dem Hotel so einen kleinen Schimmer zu geben, wurde damals auch eine schöne Beleuchtung an das Hotel gesetzt und aufgrund dieser Beleuchten war es so dass sich das Plankton im Wasser dort angesammelt hat und erst dadurch sind dort die Manta Rochen hingekommen Weil die Manta-Wochen, man kennt es vielleicht so ein bisschen aus Filmen oder aus Reportagen.

00:18:33: Die haben ja ein riesengroßes Maul und durchflügen letztendlich den Pazifik nach Plankton.

00:18:40: Und das war eigentlich so ein Bisschen der Beginn, weshalb dort dieses Manta Wochen Tauchen angeboten wurde.

00:18:48: Dieses Tauchen hört sich vielleicht auch ein bisschen übertrieben an, wenn man diese Touren macht.

00:18:53: Es ist so dass man häufig sind es so Gruppen von zehn bis fünfzehn Personen und man hat dann Schnorchel, Neoschorti an springt ins Wasser.

00:19:03: Und dann muss man sich das vorstellen dass im Wasser ja ein Rechteck an Poolnudeln liegt wo aber am unteren Teil der Poolnude sozusagen eine Beleuchtung ist sodass der Pazifik beleuchtet wird und das Plankton eben dort angereichert und dadurch kommen dort auch die Manta-Wochen hin.

00:19:23: Und so ist es halt, dass man wirklich da liegt und die Mata-Woche dann unter einem langen Schwimm und dann häufig sogar so Loopingsschwimmen, die so dicht sind, das man wirklich den Manta Wochen an der Nase beziehungsweise im Gesicht fühlt weil sie so dichter lang rutschen.

00:19:41: Das ist vielleicht nicht jedermanns Sache.

00:19:45: Man sollte auf jeden Fall darauf achten, dass man das dann ganz am Anfang... Reise macht oder Richtung Ende, weil es schon sein kann dass man sehr krank wird.

00:19:58: Weil man sieht so gut eine Dreifelstunde im Wasser bewegt sich eigentlich nicht und wird die ganze Zeit nur hin und her gespannt Und das ist vielleicht ein bisschen der Punkt wo es einigen dann doch den Magen rumdreht.

00:20:10: aber ich muss sagen Ich fand's wirklich beeindruckend Manterrochen da schwimmen zu sehen wie wieder Die loopings gedreht haben.

00:20:22: Man schwimmen ist es eigentlich nicht.

00:20:24: Es ist ein Gleiten von den Mantarochen und das war wirklich sehr beeindruckend.

00:20:28: Also wer eventuell die Chance hat, ich würde's auf jeden Fall einmal mitmachen auch wenn es vielleicht so bisschen mehr Detourigeschichte ist aber einfach wirklich... Unfassbar beeindruckend, wie sich die Tiere im Wasser bewegen und wie sie da rumschwimmen.

00:20:42: Und welche Größe die Mann da auch mit sich bringen?

00:20:45: Ja

00:20:46: jetzt habe ich auch Lust drauf!

00:20:47: Ich hab noch ein Zitat von einem das wissen muss denn der hat sehr viel Zeit in seinem Leben im Wasser verbracht.

00:20:54: Das ist Jan Sibersen, der den Streckenrekord gehalten hat auf Hawaii und im Schwimmen.

00:21:00: also der war wirklich Wahrscheinlich Zeit seines Lebens mehr im Wasser als ich auf dem Rad und der hat gesagt etwas schöneres, als das er im wasser noch nicht erlebt.

00:21:09: Und wenn es einer beurteilen kann dann ja

00:21:14: Also wirklich weil es sieht Es sieht wirklich aus als ob die schwere Industrie gegen Schwäben.

00:21:20: also dass ist wirklich Sache natürlich immer noch mal beeindruckender und viel mehr, dass man es fühlen kann als wenn man es auch in der Reportage oder so sieht.

00:21:32: Von daher auf jeden Fall eine Empfehlung wert.

00:21:36: Wir schauen in jeder Episode, in eine Altersklasse.

00:21:39: Und ich habe mir heute mal ausgesucht die Alters-Klasse F-Fürmundvierzig und das ist nämlich eine sehr große Frauenalterskasse.

00:21:48: Aktuell qualifiziert aus Deutschland sind Maren Beck Janine Schultschenck Steffi Steinberg Melanie Wanderschot Anna Wächtershäuser und Sandra Wirt.

00:21:59: Und die Melanie Pfanderschut zum Beispiel, die haben wir schon besucht.

00:22:03: Da war Kollegin Julia bei den Pfandenschutz zu Hause.

00:22:06: Die haben sie nämlich als Ehepark qualifiziert in Wilhelmshafen.

00:22:09: und es gibt auch eine echte Vielstaaterin in dieser Altersklasse.

00:22:11: Und zwar Steffi Steinberg hat schon sechs Kona Sterne.

00:22:15: Die hat uns beiden was voraus.

00:22:17: Die kommt aus Bad Honeff das ist glaube ich bei Bonn aber Die macht zusammen mit ihrem Mann ganz viel Coaching auch, die ist sehr aktiv.

00:22:29: Race Across America, ich glaube es war mal geplant und dann haben sie's abgesagt weil das mit Corona übereinander viel...die hat schon das Einzelzeitfahren zwei Wochen vor Hawaii oder vier Wochen vor dem Ironman gewonnen.

00:22:43: overall vor allen Männern ... und hat sich qualifiziert beim Ironman Western Australia.

00:22:48: Also ist wirklich sehr viel unterwegs Ende letzten Jahres mit Altersklassenplatz zwei, macht Triathlon schon seit... ...zweitausend acht.

00:22:56: und ja war und das ist ihr allergrößtes sportliches Highlight schon Weltmeisterin auf Hawaii aber nicht so wie du beim Iron Man sondern beim Ultraman.

00:23:06: Wäre das mal was für ein Glas?

00:23:10: Ich habe auch schon überlegt, also ich hab ja auch schon ein paar Mal über den Ultraman berichtet und ich finde es eine sehr spannende Veranstaltung.

00:23:18: Es ist ja so der Ultramann geht über drei Tage.

00:23:21: am ersten Tag.

00:23:23: Ich habe die genauen Daten jetzt gerade nicht griffbereit aber man schwimmt glaube ich knapp zehn, zehn-einhalb Kilometer.

00:23:30: Und zwar... Man schwimmt die Strecke von da wo du mit dem Mantarochen tauchen warst bis da wo Du Ironman Weltmeister werden willst.

00:23:39: Und dann geht's auf Rad und die Radetappe ist in zwei Tage geteilt.

00:23:46: Am ersten Tag sind es, glaube ich irgendwie so knapp, hundert-achtzig Kilometer oder hundertsechzig, die man fährt.

00:23:51: Und am zweiten Tag eben fährt man den gesamten Teil, den zweiten Teil quasi der Insel ab von Hilo bis nach... Na?

00:24:03: Harvey!

00:24:04: Und am letzten Tag rennt man dann letztendlich ungefähr von Harvey bis nach Kona zurück und

00:24:11: dort noch ins

00:24:11: Ziel.

00:24:12: Ja, also wer in einem Moment schon erlebt hat oder weiß wie zäh diese Radstrecke ist zurück?

00:24:17: Von Harvey bis ins Ziel und ja die läuft man dann in einem Stück.

00:24:24: Schon beeindruckend!

00:24:25: Es ist zwar nur ein Bruchteil von dem was jetzt beim Lastoll unter gelaufen wird aber es sind eben auch gut hundert Kilometer, die da gelaufen werden müssen.

00:24:35: Bei Bedingungen, die wirklich nicht leicht sind auch die ganze Zeit dann auf dem Highway entlang.

00:24:41: also schon beeindruckend.

00:24:45: und man muss auch sagen jedes Jahr sind das schon so drei vier Athleten-Athletinnen, die es wirklich wirklich drauf haben und da extrem schnell unterwegs sind.

00:24:53: von daher du meintest ob ich das auch mal machen würde Da müsste ich mich auf jeden Fall nochmal anders drauf vorbereiten und gucken, wie das wirklich machbar ist.

00:25:03: Aber es ist auch hier eben wieder letztendlich eine Leistung der Ohana.

00:25:07: also man kann das nicht ohne sein Team, ohne seine Familie schaffen da braucht man den Support.

00:25:13: und ja aber ich kann sie komplett verstehen dass sie dadurch auch ne sehr persönliche Beziehungen zu der Insel hat wo sie eine gewisse Energie draus zieht und wenn sich jedes mal dort ankommt schon irgendwie so das warme, virtuelle Gefühl von Antrieb hat.

00:25:31: Von den Naturgewalten und dieses Gefühl hat dass sie über sich hinaus wachsen kann.

00:25:36: Ich bin gespannt was in diesem Jahr geht?

00:25:39: Du meintest ja, dass die schon sechs WM Teilnahmen haben.

00:25:43: Ihre beste Platzierung war bis jetzt ein dreizehnter Platz in der AK.

00:25:47: also vielleicht geht es noch weiter nach vorne.

00:25:50: Ja, das würden wir ihr wünschen haben jetzt so eines der extremsten Events auf Hawaii besprochen, aber wir wollen uns natürlich auch immer wieder mit den Sportarten und Events beschäftigen wo jeder teilnehmen kann.

00:26:05: Und da können wir euch jetzt ganz aktuell als Herz legen denn die Anmeldungen sind eröffnet für das Hoala Swim und dem Konatown Fun Run in diesem Jahr.

00:26:13: ein ungekehrter Reihenfolge samstags wird gelaufen, sonntags wird geschwommen.

00:26:17: wann geschwammen wird hängen in der Vergangenheit oft irgendwie von denen Plänen der Kreuzfahrtschiffe ab.

00:26:22: ich bin gemeldet fürs Hoala swim du auch schon lass?

00:26:26: Ich bin auch schon oder ich wurde gemeldet, sondern nicht jedem wurde angemeldet.

00:26:31: Ich habe es einmal mitgemacht.

00:26:32: da gab's ja noch den Massenstart wie ich auch schon in der ersten die Quadrette II Folge glaube ich erzählt hab.

00:26:42: Ich bin gemeldet, ich muss erst mal gucken wie ich mich so innerhalb der Tage da fühle ob ich es mitmache oder nicht.

00:26:48: Es ist aber auch immer was sehr nettes.

00:26:50: Es gibt eine ganz schicke Holzmedaille gab's die letzten Male.

00:26:54: Man hat ein Corona-T-Shirt fürs Schwimm und es ist auf jeden Fall vielleicht nochmals dieses Gefühl die Strecke unter Rennbedingungen oder unter leichten Rennbedingungen zu testen.

00:27:07: von daher auf jeden fall auch nochmal einen Spirit den man mitnehmen kann.

00:27:12: Das einzige was ist, man muss dafür noch mal eine extra Lizenz ziehen.

00:27:17: Was nicht ganz so günstig ist aber es ist auf jeden Fall nochmal ein gewisser Spirit vor Ort und sicherlich eine Sache die man in der Rennwoche oder... zu Beginn der Rennwoche mitnehmen.

00:27:28: Ja, man schwimmt auf der Original-Armenstrecke unter gesicherten Bedingungen mit Paddlern draußen und Bojen.

00:27:35: Ich kann es nur jedem empfehlen, die Fähigkeit hat, die Drei Komma acht Kilometer zu schwimmen, das wirklich mal auszuprobieren da und einmal ein bisschen Gefühl dafür zu bekommen wie es ist beim Armin zu starten auch für die ganzen Supporter, die mitreisen.

00:27:48: Das ist wirklich eine schöne, schöne Sache!

00:27:53: Also gerade, ich finde es beim Fun Run und auch beim Hoala Swim so dass es eben eigentlich da auch nochmal groß geschrieben wird.

00:28:02: Natürlich sieht man viele Athleten die dann dabei sind und Athletinnen aber grade.

00:28:07: Die Veranstaltungen sind eben ein Teil für die Supporter, für die Community.

00:28:13: Und man sieht es auch immer wieder beim Fun-Run dass da einige Supporter selbst Athleten sind und extreme Zeiten raushauen.

00:28:23: Und daher vielleicht habt ihr den einen oder anderen starken Supporter oder Supporterin an der Seite, die Lust hat da richtig eine Bestzeit zu knacken?

00:28:31: Und deshalb auf jeden Fall anmelden.

00:28:33: Nur, um so ein bisschen Name-Dropping zu be... Ich weiß nicht mehr ganz genau wie es ausgeht, aber ich glaube das Podium war einmal Lionel Sanders Simon Müller Frederick Funk.

00:28:43: Ich glaube in dieser Reihenfolge.

00:28:45: So ist es?

00:28:46: Bin mir nicht mehr sicher!

00:28:48: Wir kommen... Wir kommen zum Ende und da ist es wieder Zeit Mahalo zu sagen.

00:28:55: Lars, ich hatte dich schon nach deinen Eindrücken gefragt warum muss man nach Hawaii fahren?

00:29:00: Jetzt bist du heute der Athlet der auch sagen kann.

00:29:02: Mahalo bei mir möchtest Du Dich bedanken jetzt als Athlet!

00:29:07: Als erstes muss man sich glaube ich immer an seinen eigenen Supportern, das ist bei mir die Familie auf jeden Fall bedanken und ansonsten bei allen Athleten.

00:29:17: Und der Triathlon Community, die so ein Event zu einem einzigartigen Machen und eben dieses Ohana dort so leben lassen dass man mitmacht, was vielleicht nicht unbedingt die Streckenhighlights hat.

00:29:31: Aber für immer irgendwie im Gedächtnis und im Herzen bleibt.

00:29:34: Und so sollte es weiterhin bleiben wenn die Community das genauso weiter

00:29:38: trägt.".

00:29:39: Ja!

00:29:40: Und damit sind wir auch am Ende dieser Episode.

00:29:44: Lars, das hat mir wieder Spaß gemacht.

00:29:45: Wir hören uns nächste Woche Freitag wieder also in echt hören wir uns gleich schon in wenigen Minuten wieder aber dann unter Ausschuss der Öffentlichkeit.

00:29:52: vielen Dank dir und euch allen da draußen.

00:29:54: eine schöne weitere Vorbereitung und bis bald

00:29:57: Ciao.