Carbon & Laktat: Die heiße Woche des Ironman Frankfurt

00:00:13: Moin moin und eigentlich müsste man ja schon sagen gute Aus Hamburg an diesem Dienstag, dem Dreiundzwanzigsten Juni.

00:00:20: Wir sind in der Race Week zum Minova Ironman Frankfurt und wir das sind euer Chefredakteur?

00:00:26: Nils Vliesert, der immer vorsichtig ist wenn er andere Dialekte nachmacht.

00:00:31: Ja ich habe mir auch noch einen Wort was ich auch ziemlich schrecklich finde dieses Wort beschränkt.

00:00:37: So ist Frank immer schon gleich zum Einstieg feinde machen.

00:00:39: Taptop dann bleiben die Leute dran sind motiviert weiter geht's!

00:00:43: Ich bin Frank Euer Publisher über den Ironman Frankfurt, der am Wochenende ansteht als heißes Highlight.

00:00:50: Möchte ich mal prognostizieren?

00:00:52: Da bin ich so was von mit aus verschiedenen Gründen!

00:00:56: verschiedenen gründen.

00:00:57: auf diese gründe wollen wir uns wollen wir euch einstimmen nicht nur jetzt im podcast sondern auch und da haben wir unseren ersten präsenter am start am freitag ab siebzehn uhr bei der mainova iran race night dabei nämlich das große vergnügen euch durch den armen zu führen.

00:01:13: es geht um siebzen Uhr los im massiv zentral im betmannhof.

00:01:16: dass ist ganz nah zum römer wo das ziel dann aufgebaut wird.

00:01:21: Und da gibt es ganz viele spannende Talks, da gibt das Fachsempel mit Expertinnen und Experten wie uns zum Beispiel.

00:01:28: Entspannte Atmosphäre mit DJ Ash, mit Snacks und getränken.

00:01:33: Das ist der Place to be am Freitagabend!

00:01:36: Und der Abend endet nicht nur mit der Thanks God einem Not Racing Party sondern auch noch anders.

00:01:42: da gehen wir gleich mal auf ein.

00:01:43: das Programm ist wirklich bunt.

00:01:45: ich habe Gäste auf der Bühne natürlich die Vertreter unseres Partners von der Minova AG und dann kommt Jonas Hoffmann als Lokal Matador mit ins Gespräch.

00:01:55: Auf den freue ich mich sehr, mit dem habe ich letztes Jahr schon da geplaudert.

00:01:58: vielleicht ein Dark Horse genauso wie Willi Hirsch.

00:02:01: der wird zusammen mit Selfish Gründer Jan Silbersen über Technologien und Trends im Triathlon Sport sprechen.

00:02:08: dazu haben wir heute auch etwas Spannendes auf Trimac.

00:02:10: Da können wir gleich noch auf eingehen wenn wir über Frankfurt reden.

00:02:13: es gibt den interaktiven Rennausblick mit Dirk Frohberg Und dann freue ich mir besonders auf das Gespräch über die Favoriten des Rennens dass sich führen werde.

00:02:21: Ja, und

00:02:25: da sind doch die richtigen Beisammen sag ich mal.

00:02:28: Zum Schluss gibt's dann noch den Daniela Bleymehl und hat die Töne Und dann wird ein bisschen umgespitscht denn es ist ja FußballwM.

00:02:39: Das große Duell ist Norwegen gegen Frankreich vielleicht ein Omen für den Sonntag

00:02:45: möglicherweise.

00:02:46: Das sollten wir auf jeden Fall vertiefen heute.

00:02:49: Ja, darüber reden wir später!

00:02:51: Ich freue mich wenn ich viele von euch sehe im Massivzentral am Freitagabend um siebzehn Uhr zur Minova Armin Race Night.

00:02:59: der Eintritt ist frei egal ob ihr startet oder nicht startet.

00:03:02: Wir freuen uns auf euch und werden eine entspannte Atmosphäre haben interessante Gäste und ganz viel Nerdwissen für Triathlon.

00:03:09: uns da austauschen Ja, vor Frankfurt war noch etwas anderes.

00:03:17: Wir hatten auch am Wochenende ein Pro-Series Rennen

00:03:20: absolut

00:03:20: in der Armin Welt und das gar nicht so weit weg In Helsingör

00:03:27: ganz genau auf

00:03:28: Danish Elsinore geschrieben.

00:03:30: Das Ganze ist ein Vorort kann man sagen von Kopenhagen Und da ging die Post ab auf der Mittel Distanz.

00:03:38: Ja, ist auf jeden Fall immer so ein festes Rennen im Kalender wo ja immer noch mal das so.

00:03:47: neben den ganz großen Rennen du hast es gesagt.

00:03:49: Die ganz großen Sommerlang-Distanzen ist das natürlich immer nochmal ein Highlight.

00:03:52: Ich denke jedes Mal wenn ich das sehe immer so Dänemark wäre auch nur mein Ziel um zu starten weil nicht soweit weg kann man von hier aber von uns aus mehr im Auto bequem hinfahren.

00:04:00: und Ja, also das wäre auf jeden Fall nochmal gut.

00:04:03: Es haben auch der eine oder andere große Name gemacht.

00:04:06: wir wollen das mal kurz zusammenfassen.

00:04:08: falls ihr es noch nicht gelesen habt könnt jetzt natürlich tun.

00:04:10: auf Trimarkt.de fassen wir ja immer alles kurz zusammen mit allen

00:04:12: Ergebnissen Statistiken auch für ECH-Gruppers.

00:04:15: Ihr kennt unser neues Ergebnismodul schaut da rein.

00:04:17: alle Rennen vom Wochenende sind online und ihr findet auf der Startseite inzwischen auch die letzten Ergebnisse die wir eingespielt haben.

00:04:24: Da gibt's ne Menge Zahlen für Triathlon

00:04:26: Nerds Genau, wir haben von großem Namen gesprochen.

00:04:30: Vorneweg bei den Männern gewinnt Martin von Riel und bei den Frauen gewinnte Katrina Matthews und beide haben noch mal richtig gezeigt so jawoll um mit uns es zu rechnen ist ja immer so ein schönes Zwischenfazit.

00:04:43: jetzt irgendwie so weil man konnte gerade bei Katharina Matthews vielleicht denken Die hat vielleicht auch so ein bisschen nach Hamburg geschilden und hat sogar was ihre großen Konkurrentinnen unternehmen.

00:04:54: Die andere große Konkurrente Taylor Nipp ist Zeitvermeisterin geworden in USA, also überall alle sind irgendwo dabei.

00:05:01: Lucy hat sich qualifiziert usw.

00:05:04: Und sie hatte jetzt nochmal eine Mitteldistance eingelegt die sie hauptsächlich für die Pro Series nochmal um das nochmal abzusichern noch mal Punkte zu sammeln und dann bleibt ihr eigentlich nicht viel anderes üblich als zu warten sagen, was passiert noch so im Jahr und wie viele Punkte macht sie bei der Weltmeisterschaft?

00:05:22: Denn während andere eben noch weiter auf die Gesamtwertung schielen und möglicherweise auch eben noch Lake Placid noch einschieben.

00:05:29: Vor allen Dingen bei den Männern, bei Martin von Riel zum Beispiel könnte das so sein.

00:05:32: Ja ist sie noch ein bisschen in Anführungszeichen gefangen denn challenge rot steht an aber da reden wir dann nächste woche drüber.

00:05:40: das ist dann dass das braucht eine eigene folge.

00:05:42: da müssen wir auf jeden fall darüber sprechen.

00:05:44: ja was was es noch hängen blieben vom rennen?

00:05:48: Ja, wie wirklich sehr souveräne Leistung.

00:05:51: Die denen haben nochmal gezeigt was sie draufhaben klar heim rennen da passiert dann natürlich immer einiges manchmal auch überraschende Sachen.

00:06:00: also für mich etwas überraschen weil du mal socol der martin von richtig richtig paroli geboten hat richtig dagegen gehalten hat und auch im retten ziel sich sogar äußert hat er gesagt irgendwie so er hat sich das rennen ausgeguckt hier wollte er performen und es hat er gemacht auf dem rath beim laufen.

00:06:16: Nachher musste er ein bisschen den Kürzeren gezogen, aber auch nur wirklich ein bisschen.

00:06:23: Christian Hönhawk war auch noch einer der letzten Dänen, der quasi nach hinten raus sich den Slot gesichert hätte.

00:06:32: Das steht bei uns noch anders.

00:06:32: Er hat ihn nicht angenommen so wie es aussieht und seine Ja wie soll man sagen seine Schülerin, seine Athleten.

00:06:42: Er ist auch Coach von Kathrine Christensen die sich Kathrinia Matthews geschlagen geben musste aber auch wahnsinnig knapp.

00:06:53: also das Rennen.

00:06:54: man kann ja auch immer noch mal nachgucken wenn man möchte.

00:06:56: die Skips mittlerweile kann man sich die Sachen nochmal angucken sehr faszinierend so in dem Moment als das Rad fahren Zu Ende war, hat man dann schon gedacht so.

00:07:05: Das ist schon ganz viel Rückstand für Katrina Matthews nicht unbedingt was mit was man gerechnet hat aber dann kam natürlich ihre Laufstärke zum Tragen und da hat sie nochmal einmal gezeigt was die kann richtig richtig schnell den Abstand verkürzt.

00:07:18: das haben wir schon öfter von ihr gesehen dass sie dann abstände wenn es welche gibt die ganz schnell wieder zu läuft und ja dann sich irgendwann an die Spitze gesetzt haben die kommentatoren immer so darüber gesprochen, ob das jetzt so cruise control ist.

00:07:32: Ob sie das quasi so locker nach Hause läuft.

00:07:34: aber es sah so aus weil sie auch mit zuschauern abgeklatscht hat und soweit da auch mitten drin immer schon so.

00:07:40: aber am ende war gerade mal eine gute halbe Minute die sie vorder hatte also nicht so wahnsinnig viel der darf dann noch nichts mehr passieren.

00:07:47: aber sie scheint sich sehr sicher gewesen zu sein dass das funktioniert.

00:07:52: für die challenge rot bedeutet das wie gesagt das besprechen wir noch aber dass auf jeden fall schon mal ein finger zeigt war jetzt nicht ihre bestzeit aller alle allerzeiten, aber der kurs wer es gesehen hat ist auch einfach eigentlich auch kein bestzeitkurs.

00:08:04: sehr verwinkelt verschiedenste untergründe immer wieder herzinfarkt kopfsteinpflaster da bleibt mir immer fast das herzustellen weil ich selber sehr hohe mit ganz, ganz viel war ich im Schaum.

00:08:18: Und man konzentriert und muss sich wirklich konzentrierend darauf, wenn man auf so Kopfsteinpflaster zuläuft, dass man immer denkt okay Fuß richtig aufsetzen

00:08:26: usw.,

00:08:27: aber es ist trotzdem irgendwie ein Eiertanz.

00:08:29: Wenn man so viele Kilometer dann schon in den Beinen hat kann das schon mal schief gehen.

00:08:35: Aber alles gut gegangen.

00:08:36: soweit was wir gesehen haben keine fiesen Stürze wie auch in den letzten Wochen Mann das schon gesehen hat.

00:08:41: also sowei alles ganz gut.

00:08:44: Was kann man noch sagen, was ist hängen geblieben?

00:08:46: Noch Lena Meister.

00:08:49: Zwischenzeitig das Rennen angeführt am Ende Platz drei nicht überschwänglich zufrieden mit diesem Platz weil sie selber gesagt hat es ist ganz die Formulierung auch krass.

00:09:01: Sie hat sich nutzlos gefühlt im Ziel den ganzen Tag und irgendwie sah's aus so aus dass sie selbst als sie die Führung übernommen hat beim Laufen sah sie nicht so aus wie die Siegerin.

00:09:12: Und umso bemerkenswerter, dass sie dann nicht quasi richtig durchgereicht wurde sondern das Podium ja gesichert hat.

00:09:19: aber zufrieden war sie damit nicht so richtig.

00:09:22: es war so ein tag an dem sie sich nicht so gut gefühlt hat.

00:09:25: Aber da kann man natürlich denn die frage stellen was bedeutet das wenn man einen tag an den man sich sowohl mental als auch körperlich nicht gut fühlt und dann aber trotzdem das podium sichered hinter zwei so top-athletinnen und vor anderen top-atletinnen dann ist das eigentlich ein gutes Zeichen dafür, dass es irgendwann jetzt nur mal so klick machen muss.

00:09:41: Dann ist da auf jeden Fall ja müsste theoretisch noch mehr drin sein einfach so von vom Gefühl.

00:09:49: Das war so.

00:09:50: das Rennen glaube ich so im Schnelldurchgang immer wieder gut anzusehen wie gesagt könnte könnte auf die Bucketlist kommen War richtig schönes Wetter aber alles Gute War ein schönes Rennen.

00:10:00: Also das Wochenende stand ja ganz im Zeichen des Formats Ironman, es gab noch ein zweites Rennen in Europa ohne Profis.

00:10:07: Sechs deutsche Altersklassensiegel in Westfriesland und Holland in den Niederlanden und Gesamtsiegerin overall Emily Bogen Jogts natürlich sofort irgendwo, Bogen der Name.

00:10:20: Das ist doch die Schwester von Rico Bogen, die so erfolgreich ist?

00:10:23: Nein, nein, nein!

00:10:24: Die gibt's auch noch, die heißt Bianca.

00:10:26: Emily Bogen isst die Ehefrau.

00:10:28: also da gibt es drei Bogens, die gerade in der Weltspitze unterwegs sind.

00:10:30: Ja, Bianca Bogen nach ich glaube dem zweiten Kind schon.

00:10:34: Ich glaube

00:10:35: auch ja.

00:10:38: Wieder beim Anschluss an die Weltspitze.

00:10:40: Emily gewinnt nicht nur die Altersklasse F-Achzehn bis Vierundzwanzig in West Friesland sondern overall das ganze Rennen.

00:10:47: Da ging es also richtig zur Sache.

00:10:48: Dieses Jahr keine Profis da am Start, so der Gesamtstrecken-Rekord ist dann noch... achtzehn Minuten schneller durch Marlene del Bur aus dem Gastgeberland, die im Feuer da gewonnen hat als noch Profis am Start fahren.

00:11:01: Das war das zweite Rennen.

00:11:02: Es gab in den USA noch zwei Rennen oder in Nordamerika darunter der Armin-Siebzig drei Monton Blanc.

00:11:07: Der hat sage und schreibe Zwei Tausend Neunhundert Sechs Finisher Und ist damit bisher in diesem Jahr der größte.

00:11:13: Armin Siebzig Drei der Welt Hat nämlich das rennen abgelöst über dass wir in den vergangenen Wochen viel gesprochen haben Den armen Alkudia Mallorca, Armin-Siebzig Drei.

00:11:24: Und wir bewegen uns ja langsam darauf hin dass das die letzten Quali Rennen für Nizza sind denn letzte Woche wurde noch verkündet es gibt einen neuen Austragungsort für die übernächste Armin Sebzig drei WM und zwar Chattanooga!

00:11:36: Ich war noch selber nicht da aber man hat natürlich die Erinnerung an das Letzte Mal als die Armin Siebzig Dreie Wm dort vor Ort war zum ersten mal damals mit getrennten Geschlechterrennen.

00:11:47: Damit

00:11:48: ging eine neue Ära los?

00:11:49: Ja,

00:11:49: kann man so sagen... Die Sieger damals krieg ich noch zusammen, Javi Gommes und Daniela Rief.

00:11:55: Natürlich!

00:11:58: Das war die Phase wo Daniela rief mit Unterbrechungen aber fünfmal in Armin-Siebzig drei Weltmeister wurde.

00:12:05: Da geht es jetzt dann bald mit los, wird auch Zeit dass das verkündet wurde denn wir haben ja demnächst auch die Quali-Rennen zwei im August eins im September in Duisburg Leipzig und Erkner noch hierzulande.

00:12:16: Das ist ja nicht

00:12:17: ganz so unwichtig, wo hin es gilt.

00:12:20: Ob die Reise nun hundert Euro Sprit oder zweitausend Euro mit dem Flugzeug?

00:12:25: Umfasst, ihr habt es wahrscheinlich mitbekommen.

00:12:28: Es gibt Diskussionen über die Zukunft der Armen-Siebzig drei WM.

00:12:31: für dieses Jahr ist Nizza gesetzt aber auch in zwei Jahren soll sie eigentlich in Nizza stattfinden?

00:12:36: Es gibt noch keine gegenteiligen Meldungen.

00:12:38: Aber die Diskussion in Nizzah wie viel Geld man als Stadt noch in solche Sportveranstaltungen steckt da ist man sehr zurückhaltend geworden.

00:12:45: von daher Ist es so ein bisschen offen, ob die Ironman-Siebzig drei WM im Jahr drauf nach Schatanuga tatsächlich in Nizza stattfindet?

00:12:52: Also aktuell steht die Reihenfolge.

00:12:54: In diesem Jahr Nizza wie schon zwei tausend neunzehn und dazwischen dreimal auf der Langdistance.

00:12:59: Im nächsten Jahr geht das nach Schasanuga Tennis.

00:13:04: Es ist Tennis, aber es ist knapp an der Grenze glaube ich ja.

00:13:07: und im Jahr darauf geplant noch einmal nach Nizza bevor es dann zwei tausend neunundzwanzig in den Oman geht wo eben komplett Neustering für eine armen Großveranstaltung dieser Art Ja Da wird neusteringe Angriff genommen sind wirklich

00:13:24: ja

00:13:25: man kann sagen Fast die größten Triathlonveranstaltungen, die es auf diesem Planeten gibt.

00:13:29: Man rechnet mit Chatanuga mit sieben Tausend Triathletinnen und Triathläten.

00:13:34: Darüber gibt's nur noch Dinge, die dann auf kürzeren Distanzen stattfinden.

00:13:37: Ich muss mich nicht hin.

00:13:40: Nicht, dass ich Hoffnung hegen würde.

00:13:42: Dass sich ein Qualiflatz erringen könnte aber dann sollen die auch jetzt mal schnell mit der Schwimmstrecke um die Ecke kommen.

00:13:47: ob nämlich es gibt nämlich da immer die Möglichkeiten entweder schwimmt wird ist mit Strom schwimmen oder Es wird gestaut und Dann Ist Aber Immer noch so Ein bisschen Restschwitztrömung Und Da Muss man Auch Dagegenschwimmen und So weiter also Mit Strömungsschwimmen.

00:14:00: das wäre was.

00:14:01: ja Schauen wir Mal Ja

00:14:03: Quali Bekommen.

00:14:05: Was Hält Zu Wahrscheinlicher?

00:14:05: Ein Startplatz bei der WM Oder Beim London Marathon?

00:14:08: Äh, London-Marathon.

00:14:11: Denn da ist die Chance eins zu dreizehn!

00:14:13: Ja und es gibt bestimmt deutlich bessere Menschen, die sich für so was qualifizieren wollen.

00:14:18: Also wenn wir für absolut groß halten nur als Zahl in den Raum geworfen, der London Marathon hat fürs nächste Jahr ein Komma drei Millionen Bewerber um den Marathon zu laufen.

00:14:31: So eine Strecke ist einfach mal voll, was machen sie im nächsten Jahr?

00:14:34: Sie machen zwei London-Marathons an zwei Tagen hintereinander und bringen hunderttausend Leute!

00:14:39: auf die Strecke.

00:14:40: Ja, ist krass!

00:14:42: Also auch was das für die Stadt bedeutet?

00:14:44: Wir haben ja schon öfter mal darüber gesprochen dass es aus dem Triathlon-Kontext also für einen Triathlon die Stadt zu sperren ist nicht so einfach weil sehr sehr teuer muss sich offensichtlich lohnen und wird sich auch lohnen.

00:14:57: ich bin selber leider noch nicht am Start gewesen, aber ganz viele Leute die hier gelaufen sind und die jedes Mal den Daumen heben und sagen London ist ein krasses Erlebnis.

00:15:06: Die Bilder, die wir jetzt aus den letzten Jahren auch als Triathleten verfolgt haben.

00:15:09: Alex Yies Auftritt dort oder Auftritt Tee der Weltrekord Es ist schon... Spezielles Flaster.

00:15:19: Also ich finde das immer krass, wenn so die gute Stube aufgemacht wird.

00:15:23: Egal ob für Triathlon oder für Laufveranstaltungen... Ich meine das können wir ja in Deutschland auch, dass werden wir am Wochenende sehen im Frankfurter auf dem Römer.

00:15:30: Das sehen wir hier in Hamburg und das sehen wir natürlich auch beim Berlinmarathon der ja auch ein unfassbares Ereignis ist.

00:15:39: Ich find das immer gut, wenn einmal so der Sport die ganze Stadt beschlagnimmt.

00:15:44: Ja, das haben wir am Wochenende in Frankfurt vor uns.

00:15:47: Aber bevor es soweit kommt, erholen wir uns erstmal von diesem ganzen Armin-Siebzig Drei geschehen und machen ein bisschen Regeneration!

00:15:58: Wir haben nämlich einen nächsten Präsenter für euch und da geht es um das Thema Regeneration.

00:16:04: Ihr habt sicher schon von Fields Like gehört, Fields Like ist ein Anbieter ja man kann fast sagen der gehört zum Triathlon Sport dazu.

00:16:12: die sind auch in anderen Sportarten aktiv.

00:16:14: viele Läufer nutzen das aber Da gibt es verschiedene Produkte die alle Für unser Training und die Regenation wichtig sind.

00:16:23: also Im Profi-Sport ist das längst verbreitet.

00:16:26: Da nutzen es fast alle Nationalmannschaften, es gibt Vereine wie Bayern München und Real Madrid und im Ausdauersport eben etablierte Menschen wie Richard Ringer oder Hendrik und Esther Pfeiffer.

00:16:37: Ja da geht's immer wieder in dem Thema Marathon auch darum sich nach jeder Einheit gut zu regenerieren.

00:16:43: Und wir haben ein besonderes Angebot für euch.

00:16:47: Es gibt nämlich aktuell von FieldsLike einen Starter Set.

00:16:49: Das besteht aus dem Activation Complex für vor dem Training Komplex für danach.

00:16:55: Und aktuell liegt da auch noch der Knight-Komplex gratis dabei, der hat schon alleine einen Wert von Euro und unterstützt eure Erholung im Schlaf!

00:17:07: Wenn euch das Ganze interessiert dann haben wir auch ein besonderes Angebot.

00:17:11: es gibt Minua mit uns mit dem Coach CLC'en wie Carbon und Lactat, CL-Xen gibt es zehn Prozent Rabatt auf deine Bestellung.

00:17:21: Und den Link dazu, den gibt es natürlich in den Show Notes oder ihr geht direkt auf fieldslike.sport also fields like.sports.

00:17:30: Den link findet ihr in den show notes.

00:17:32: CL-xen ist der Rabattpreis für das Paket indem ihr auch noch eine gratis Beilage von unserem Partner Fields Like findet.

00:17:46: Damit sind wir mit den Rinnen im Geschehen in Frankfurt.

00:17:48: Ich habe eben schon eingeladen zu mein Nova Race Night, das ist aber nicht ... Das erste Event am ersten bist du beteiligt?

00:17:55: Das Erste glaube ich offizielle der Ironman ist es ne Der Ladauf, damit geht's los.

00:18:02: Ich hab schon gerade überlegt gibt es noch einen Swim-Event?

00:18:05: Ja du redest vom Nitron, was auch schon so ein Klassiker ist.

00:18:09: eigentlich mach ich das jedes Mal wenn ich da bin.

00:18:13: einmal habe ich fotografiert im strömenden Regen das weiß ich noch.

00:18:15: aber ansonsten ja damit gehts los.

00:18:18: Ein Just for Fun ran, aber wenn man sich die Dichte der Carbon Sollen anguckt dann weiß man für den ein oder anderen ist es mehr fun als für den anderen und für manches auch Geschwindigkeit fun also.

00:18:29: von daher ja wird gut.

00:18:31: Es geht halt drei Runden und ich finde es tatsächlich ganz gut um Zu wissen von was man redet bei dem Laufkurs in Frankfurt, dass wenn man das mal selber gemacht hat die Brücken da rauf und runter rennen dann weiß man was das für ein Unterschied ist im Verhältnis dazu ob man eben unten auf der geraden läuft.

00:18:49: Es kommt halt immer wieder diese Brücke.

00:18:52: Und ja, ich weiß immer gar nicht was Schlimmeres.

00:18:54: Rauflaufen oder runterlaufen beides schrecklich und trotzdem mache es wieder.

00:18:58: Also vielleicht sehen wir uns ab.

00:18:59: Dottelsachabend wenn ich nicht mehr reden kann... Ich habe ein bisschen Angst um dich!

00:19:04: Da legt das am Pfann den ich habe.

00:19:05: Ja, ich mach mir mal ein bisschen Sorgen um dich.

00:19:07: bei

00:19:08: deinem letzten

00:19:09: Laufwettkampf war ich dabei?

00:19:10: Ich hab gehört die Taxifahrt war schwierig vom Stadtzentrum von Calaratiada bis zu unserem Trainingsdomizil von Tessacala.

00:19:19: Aber der Fan war hoch vorher, die Zeit war gut!

00:19:24: Das

00:19:24: hängt oft zusammen damit.

00:19:26: Apropos gute Zeit.

00:19:27: man kann da wirklich eine schnelle Zeit laufen auf zehn Kilometer wenn man glaubt die Strecke seit zehn Kilometern.

00:19:31: Sie weiß mal durch die Brüttinanatomie ein bisschen zu kurz.

00:19:34: wirst du vorher anlaufen oder hinterher auslaufen um die Zehn vollzukriegen?

00:19:37: Das entscheide ich auf den Ziel gerade.

00:19:41: Nein das entscheide schon vorher.

00:19:43: Wenn ich sehe dass die Zeit brauchbar wird dann laufe Um die zehn voll zu machen, wenn ich weiß, die ist bis dahin schon schlecht dann höre ich da auf und rede es mir schön.

00:19:53: Ja

00:19:54: so der Plan?

00:19:57: So ist der Plan für den Donnerstag.

00:20:00: Der natürlich endet mit dem letzten Gruppenspiel in der Vorrunde im Fußball.

00:20:04: aber wir sind ja ein Trierdorn-Podcast.

00:20:06: trotzdem dein Tipp.

00:20:09: Boah hier muss ich jetzt... Oh Gott!

00:20:12: Habe ich mir noch gar keine Gedanken darüber gemacht.

00:20:16: Da gehen wir vorbei.

00:20:16: Ich glaube, wir spielen zum ersten Mal zu Null.

00:20:18: Drei Null!

00:20:19: Okay.

00:20:20: Würde ihr auch nehmen?

00:20:21: Ja

00:20:21: Du bist mehr Fußballexperte als ich, vielleicht brauche ich hier

00:20:24: nicht mit.

00:20:25: Die Zeiten sind lange vorbei.

00:20:27: In Frankfurt immer eifrige Autokorps so statt.

00:20:31: Aber es ist wahrscheinlich eher abdienste.

00:20:33: Wahrscheinlich ist das auch ganz egal wer sowieso gewinnt.

00:20:35: Es wird auf jeden Fall laut... Und

00:20:38: Frankfurt

00:20:39: hat

00:20:39: für jede Nation einen Autokorso vorbereitet.

00:20:42: Ich meine, alle zwei Jahre haben wir das da entweder als EM oder WM wenn der Iron Man in der Stadt ist und wir haben immer so die große Diskrepanz zwischen Fenster weit auf weil heiß und dem Krachter draußen stattfindet weil irgendeine Nation feiert.

00:20:57: ja Das gönnen wir denen und danach können wir uns dann unseren Schlaf bei der Hitze.

00:21:02: Ja es wird heiß dass Die Prognosen sind brutal für den Iron Man Frankfurt.

00:21:07: Ja,

00:21:08: sie sind so wie Sie schon so oft waren in Frankfurt und das heißt die sind brutal genau wie du es gesagt hast.

00:21:13: ja bevor wir vielleicht ins sportliche eintauchen.

00:21:15: das ist was ich glaube aber auch verknüpfen wird, vielleicht möglicherweise.

00:21:21: Also habt ihr heute schon mit Björn Gießmann drüber gesprochen?

00:21:26: Beeinflusst das die Taktik?

00:21:28: Einer gesagt ist eine fast schon philosophische Frage weil das natürlich ganz stark davon abhängt ja wo kommt man aus im Wasser?

00:21:35: wie stark ist man beim Radfahren und was hat man so für Ziele hinten raus?

00:21:40: Es gibt natürlich Slots zu verdienen.

00:21:42: Es gibt den Prestige eines Sieges, es gibt Proceries Points... ...es ist die Frage für was man unterwegs ist.

00:21:50: oder kämpft man nur ums Überleben?

00:21:53: Das wird man sehen und bei den Age-Roupern das gleiche.

00:21:58: Diese Temperaturen, die angeagt sind, ich habe bisher nur bis Samstag geguckt.

00:22:02: Achtendreißig Grad von Renntag alles möglich!

00:22:07: Das ist ja nichts, was man ignorieren kann.

00:22:09: Also da kann man nicht einfach an Start gehen und sollen der Hoffnung das wird schon funktionieren.

00:22:13: Ja also was es garantiert geben wird glaube ich schon.

00:22:16: von aus geht ein Neoprenverbot und wir sind ja schon mittendrin in der Berichterstattung.

00:22:20: gestern hat Kollege Simon Müller losgelegt mit der sechsten halbstündigen Koppel-Einheit von Kaspar Stornes für den Minova Ironman Frankfurt Der Weltmeisters am Staat.

00:22:29: Und heute habe ich mal nachgelegt.

00:22:31: Ich habe mir nämlich angeschaut wie waren die Schwimmzeiten In den letzten fünfzehn Jahren wo wir schon, ich glaube vier oder fünf Mal ein Neopren-Verbot hatten.

00:22:40: Weil sich der Langner Waldsee einfach in der Sommerhitze auch schnell mal aufwärmt und die Unterschiede sind wirklich krass!

00:22:45: Wir müssen ja einmal davon ausgehen dass der Langler Waldsee wenig Möglichkeiten hat Bojen falsch zu stecken.

00:22:49: Wir kennen alle die erste Schleife, die zweite Schleipe das geht immer relativ weit bis zum Rand und die unterschieden sind wirklich krasse als ich es erwartet hatte und als ist auch die Neoprenexperten mit denen ich gesprochen hatte erwartet haben und zwar schwimmen Frauen im Neopreen im Schnitt acht Minuten, sechzehn schneller auf der langen Distanz und Männer sogar neun Minuten dreißig.

00:23:10: Das lässt sich wahrscheinlich leicht erklären.

00:23:11: in der Unterschied.

00:23:13: die Auftriebshilfe wirkt bei den Männern noch mehr als bei den Frauen durch die unterschiedliche Körperkonstellation.

00:23:19: aber das ist so krass es darf ich ihn nicht mitgerechnet?

00:23:22: Ja schon eine ganze Menge Es ist ja immer das sagen wir auch schon seit ihr mal muss ich halt irgendwie nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich darauf vorbereiten dass das passieren kann.

00:23:34: Vor allen Dingen wenn man bei so einem Sommerrennen startet.

00:23:36: irgendwie habe ich das Gefühl in Frankfurt es geht immer ein oder die andere Richtung.

00:23:41: Ich kann mich ja schon an halb aufrohr eine Frau erinnern die geklappert haben und gesagt haben ne das so geht's nicht irgendwie sondern ist einfach viel zu kalt weil die Luft zu kallt war So warm, dass man sagt Boah.

00:23:55: Da muss man schon am Samstag beim Rad reinschieben in die Wechselzone auf jeden Fall schon mal einmal in den See springen.

00:24:01: Ja da kommen Zeiten natürlich Unterschiede.

00:24:04: woran das jetzt genau liegt im Detail Das kann man so ein bisschen spekulieren und du hast ja jetzt eine Annahme damit rein geworfen.

00:24:13: Es sind auf jeden Fall deutliche Unterschiede.

00:24:16: Das muss man schon sagen, vor allen Dingen ja es liegt einfach daran weil's hier auch einfach Süßwasser ist.

00:24:20: das darf man ja nicht vergessen.

00:24:22: wenn keine kein Salzwasser dazu kommt was sowieso Auftrieb bietet dann macht das natürlich nochmal den Unterschied einfach größer wenn man auf der Neo angewiesen ist.

00:24:33: ich weiß von was ich rede

00:24:34: Du weißt wovon du redest aber wer für dich irgendwo eine Würdest du sagen, ich schwimm in jedem Fall mit Neo wenn es erlaubt ist auch wenn's eigentlich zu warm ist?

00:24:42: Na was heißt eigentlich zu warmen.

00:24:44: Ich kann mich ja auch nicht über die Regeln hinweg setzen aber ich würde sie ausreizen Ja schon also im Training nicht.

00:24:52: Also das ist wieder dass dieses Bewusstsein machen dafür.

00:24:56: Aber ich bin so ein schlechter Schwimmer Mit So einer gottenschlechten Wasserlage Dass Die Unterschiede gigantisch sind.

00:25:05: Ja, ich wünsche das wäre anders.

00:25:07: Aber es ist einfach so und das hilft mir extrem Kraft zu sparen.

00:25:12: natürlich komme ich auch ohne NEO an aber Ich muss alles mitnehmen was ich kann was mir irgendwie auftritt gibt damit meine Beine nicht irgendwie unfug machen dahin Und deswegen würde ich das ausreizen.

00:25:24: ja

00:25:25: Also das web ich habe es gerade mal eingegeben gibt grade aus aktuelle wasser temperatur im langen waldsee.

00:25:30: Zweiundzwanzig grad damit wäre es für die profis gerade verboten, Für die age group noch erlaubt aber ist sind ja noch ein paar tage und nicht

00:25:37: kälter.

00:25:37: Nein es wird wärmer.

00:25:39: und Ja Das muss dann jeder selber für sich wissen ob der daumen drückt für oder gegen neo.

00:25:47: auch welche die sagen super Kein neo.

00:25:50: also

00:25:50: schaut mal rein auf trimac.de.

00:25:51: Da findet ihr die analyse mit den beiden Interessanten Erkenntnissen, wie stark sich der Neo auswirkt.

00:25:58: Aber auch dass das Schwimmen über die Jahre nicht wirklich schneller geworden ist.

00:26:02: Wir sehen immer wieder neue Bestseiten im Trailer und haben dann eher mit der Weiterentwicklung im Material beim Radfahren und Laufen zu tun.

00:26:08: Beim Neoprenen ist es einfach Flexibilität.

00:26:11: Die ist seit Jahren da.

00:26:13: Auftrieb ist da!

00:26:14: Ich glaube was ich bei den Neos weiter entwickelt hat ist auf jeden Fall die Haltbarkeit.

00:26:18: Ja und ich meine das Regelwerk gibt natürlich auch vor, dass du nicht wie jetzt bei den Schuhen wo dann immer mehr schaum-schaum wurde.

00:26:24: Dann irgendwann auch begrenzt.

00:26:25: aber da waren natürlich und beim Neo ist es halt schon seit seit Ewigkeiten die Maße vorgegeben so dass du da natürlich auch nicht so wahnsinnig viel mehr erreichen kannst würde ich jetzt einfach mal behaupten.

00:26:35: Mhm ja aber der Trierraum besteht aus drei Disziplinen.

00:26:40: wie gesagt beim Schwimmen Das sind mal bei den Profis auf jeden Fall Haken dran.

00:26:44: Da wird ohne Neo geschwommen und bei den Erschrubbern werden wir sehen, dann geht's aufs Rad.

00:26:48: Die Strecke hat wieder ein altes neues Highlight zurückgewonnen Den Hard Break Hill in Bad Völbel.

00:26:55: da ist auch unser Partner Minova am Start Hat da eine große Fanzone eingerichtet.

00:26:59: Da werden wir auch mal vorbeischauen.

00:27:00: Und dann geht es zum Laufen an den Main und da wird die jetzt stehen.

00:27:05: Ja das weiß man aus den vergangenen Jahren.

00:27:09: Summer in the city, das ist in keiner City glaube ich in Deutschland so schlimm wie in Frankfurt.

00:27:15: Da ist einfach durch diese... Ich weiß nicht, keine Ahnung, da liegt natürlich nichts an.

00:27:18: Also es ist einfach gerade mit dem Fluss in der Mitte.

00:27:21: Das ist dampft einfach und die Mauern, diese Keimauern

00:27:24: usw.,

00:27:24: das heizt sich irgendwie alles auf.

00:27:27: Es glüht einfach daher der Asphalt und es ist wenig bis gar kein Schatten.

00:27:34: Es ist knusprig.

00:27:36: Ich weiß noch, vor ein paar Jahren hat man mal die Laufstrecke in ein paar Meter versetzt.

00:27:39: Das war

00:27:39: cool!

00:27:39: In

00:27:39: einer Allee am Main damit wenigstens etwas Schatten da ist.

00:27:42: Wir haben Drammen erlebt.

00:27:44: es gab auch schon einen tragischen Todesfall.

00:27:46: wir haben Wir haben Dramen erlebt damals das Rennen bei den Frauen mit Sarah True Die kurz vor dem Ziel noch kollabiert ist und das Renn nicht ins Ziel bringen konnte hinterher aber wohl auf war.

00:27:56: also Es hat Auswirkungen

00:27:59: Definitiv.

00:28:01: Es ist aber auch viel, die Entwicklung ist viel weitergegangen.

00:28:05: Was man so an Gadgets haben kann oder zum Kühlen und auch die Ideen der Athletinnen und Athleten sind weiter gegangen mit Anzügen diese Innentaschen haben wo man Eisbeutel reinstecken kann.

00:28:18: Der berühmte Sipper ist eine total gute Erfindung, total naheliegend irgendwie.

00:28:22: Du kannst am Anfang alles reinwerfen in einen Gefrierbeuteln mit was du brauchst.

00:28:27: Brille schweißt mal ein Uhr weißt was ich.

00:28:29: dann ziehst erst beim Laufen an und danach hast du diesen Beutel.

00:28:32: Den kannst du immer schön voll machen mit Eis, machst den Zipper wieder zu, packst dir in Nacken das schmilzt.

00:28:37: dann hast du nachher noch das kalte Wasser, das kannst du über einen Kopf gießen.

00:28:40: alles nochmal von vorne.

00:28:42: Genial Idee wie er das auch zuerst gemacht hat.

00:28:44: mittlerweile machen sehr viele.

00:28:46: also es ist ein wirklich guter Tipp.

00:28:49: Das muss man machen Hoffentlich nicht, am Donnerstag muss man es beim Laufen wahrscheinlich kurz genug.

00:28:56: Aber ein Marathon in dieser Hitze zu laufen ist einfach was anderes!

00:28:59: Also wenn ihr euch kühlen wollt geht an den Kiosk holt die aktuelle Triathlon.

00:29:02: da stehen paar Tipps drin.

00:29:03: auch im Netz gibt es bei uns Beiträge.

00:29:05: wir sind natürlich da auf der Höhe der Zeit und wenn's heiß ist dann wollen wir euch natürlich auch entsprechend versorgen und betreuen und wir testen auch selbst gerade ein paar Devices.

00:29:14: ich habe am Wochenende mal festgestellt durch einen Messdevice dass man auch während einer Ratur mehr als zehn Liter ausschwitzen kann, wenn die da in den Stimmen.

00:29:24: Also wir testen gerade sehr viel und da sollt ihr natürlich auch von profitieren.

00:29:27: Schaut auf Trimac.de vorbei.

00:29:29: Da findet ihr schon erste Dinge.

00:29:30: und ja more coming soon!

00:29:31: Du

00:29:32: musst die Ratur noch lang genug sein?

00:29:34: Das ist zwei Hundert und dreißig Kilometer mit drei tausend Höhenmetern.

00:29:38: Sie sollen reichen.

00:29:38: Ja das

00:29:39: reicht doch.

00:29:41: Yo!

00:29:41: Frankfurt wer gewinnt?

00:29:43: Das werden wir am Freitag richtig

00:29:45: sprechen.

00:29:47: So schnell sind wir nicht, aber wir können ja mal einen Überblick geben darüber.

00:29:50: Wir haben ja hier auch das schon mal kurz reingeworfen als die Startliste veröffentlicht wurde.

00:29:55: ein paar Namen sind flöten gegangen irgendwie seitdem Aber von denen von den Top-Docs und es sind alle dabei geblieben wenn ich's richtig sehe.

00:30:03: Und da müssen wir natürlich drüber reden.

00:30:05: und natürlich wenn wir über ein richtig gutes und richtig schnelles Rennen reden dann reden wir natürlich über norwegische atleten.

00:30:13: Die Norweger, den Christian Blumfeldt hält noch eine Woche nicht die Füße still.

00:30:17: Das kann er nicht.

00:30:18: Schad noch weiter seine Kilometer weg bis er dann in Rot am Start ist.

00:30:23: aber der Weltmeister Kasper Surnis und Gustav Iden, der ehemalige Weltmeist sind am Start haben die startnummern eins und zwei letztes Jahr beim norwegischen Clean Sweep auf dem Podium schon gewesen.

00:30:36: Ja

00:30:36: wir müssen einem definieren um was geht es?

00:30:38: Es geht um den Europameister Titel Nur bei den Männern, die Frauen haben das Ganze schon in Hamburg gemacht.

00:30:44: Bei den Elskopern geht es für beide Geschlechter um die Roba-Meistertitel Es geht um Preisgeld fürs Rennen, es geht um die Ironman Pro Series und es geht noch um die Hawaii Quali wo wir wieder beim Thema sind, es gibt Rennen im Rennen.

00:30:55: Absolut!

00:30:56: Sechs Kona Slots sind ausgeschrieben Das sind viel, das liegt einfach am Kontinentalmeisterschaftsstatus.

00:31:05: aber Man muss auch dazu sagen, es sind schon sehr viele mit Fahrschein für Kona und unter anderem eben auch viele der vermeintlichen Top Favoriten.

00:31:16: Deshalb wird das Rennen im Rennen wie du gerade gesagt hast.

00:31:21: also man muss nicht aufs Podium kommen um Ein Slot zu kriegen, das ist klar bei sechs.

00:31:30: Aber es ist die Frage immer ne?

00:31:31: Es lässt sich schwer schwer vorher sagen.

00:31:33: also wenn wir mal die Namen durchgehen und dann können wir über die einzelnen noch sprechen aber mit von den Top Stars sozusagen mit Qualifikation ist eben der Weltmeister, Kasper Stone ist direkt qualifiziert.

00:31:47: Vincent Louis Gustav Eden Brockhole Kieran Linders die sind alle als relativ gut vorne mit eingeordnet und haben alle schon die Quali sicher das sind ja schon mal eine ganze Menge.

00:32:00: es sind auch noch mehrere Namen dabei die auch noch in Frage kämen Wo man jetzt aber nicht unbedingt davon ausgehen kann, dass sie so ganz weit vorne mit landen beziehungsweise wo man es auch noch nicht so ganz genau weiß.

00:32:11: Cameron Wolff steht noch auf der Liste weiss man aber noch nicht ob er startet das weiß vielleicht auch selber noch nicht So ganz genau.

00:32:17: vielleicht entscheidet er sich auch das nichts zu tun eben weil er schon qualifiziert ist und Wilhelm Hirsch hat die Quali in Brasilien geholt.

00:32:25: Der könnte durchaus ein Kandidat sein der Vielleicht weiter vorne landet Wo dann ein nachfolgender Athlet sagt vielen Dank Weil der slot geht einen Schritt weiter runter.

00:32:35: Ja,

00:32:37: also und jetzt gibt's natürlich noch eine ganze Reihe Namen die werden wir gleich im einzelnen noch diskutieren.

00:32:43: aber wo man dann auch sagen kann Die haben eben noch keine quali und die sind noch auf der Suche.

00:32:49: Und das sind so namen wie Antonio Benito Lopes Gregory Barnery Magnus Ditlev und ja dann die deutschen also Jonas Hoffmann Jan Strattmann, Finn große Fräse.

00:33:06: Paul Schuster hat auch noch keine Hirsch-Hut eine, haben wir gesagt.

00:33:11: Genau, Jan Stradtmann ist noch auf der Suche.

00:33:14: Jonas Hoffmann habe ich schon gesagt, ist auch noch ohne Qualifikation und Maximilier Speerl macht seine erste Langdiss also seinen ersten Ironman.

00:33:21: Also von daher auch noch ein Kandidat ohne Fahrschein Ja,

00:33:26: glaube ich immer in das Phänomen Heimvorteil und so weiter.

00:33:30: Ich habe mich aber in Hamburg herordentlich in die Nesseln gesetzt, indem ich gesagt hab von den sechs Slots für die Frauen gehen vier nach Deutschland.

00:33:36: am Ende waren die Plätze eins zwei drei nach der Quali alles Deutsche, die alle irgendwo Pech hatten im Rennen auch allen voran Jan Jende schick mit drei Platten und dann fehlt am Ende nur ein Bruchteil.

00:33:49: sehr bitter für sie.

00:33:50: ja es ist mehr oder weniger die letzte Chance, weil die Zeitslots gehen dann zu.

00:33:55: Es gibt noch Rennen im August.

00:33:57: ich glaube es endet wieder mit dem Kalmar-Kuppenhagen Doppelwochenende wo's die letzten Slots gibts für dieses Jahr in Kona.

00:34:04: und ja wer tütete das ein?

00:34:08: Wer tötete es ein?

00:34:09: Das ist die große Frage.

00:34:10: und irgendwie in den letzten Jahren gab es finde ich immer einen klareren Top Favoriten oder auch so Top Frage zeichnen.

00:34:22: also bei immer wenn Patrick lange zum Beispiel gestartet hat man sich ja gefragt in was von der Form ist er ne liefert das jetzt ab?

00:34:28: und sie?

00:34:29: die Antwort war in der Regel nein.

00:34:32: Wenn Christian Blumenfeld am Start ist kann man eigentlich nicht umhin ohne ihn als Favoriten dahin zu schreiben Und das hat er dann auch gezeigt auch mal aus einer Situation wo man gesagt hatte es war top top top Favorit wie im letzten Jahr oder eben nach der großen Olympian enttäuschung Wo auch gewonnen hat, wo man gesagt hat Das ist aber krass, dass er wenige Tage danach wieder in solcher Langdistanceform ist.

00:34:55: Der ist nicht dabei und ich finde das macht das Rennen dieses Jahr extrem spannend!

00:35:01: Natürlich, der Weltmeister hat den Titel und hat den Nimbus.

00:35:04: Und du hast es vorhin angesprochen wir haben auf Treadlong Plus die Einheit der Woche hat sich Kollege Simon Müller eben mit dem Klassiker beschäftigt diese klassiker Langdistanzeinheit die die Norweger nun mal absolvieren und wir wissen zu was das führt auch dieses Mal wieder.

00:35:21: Es ist einfach ein Brett dieser Einheit und wenn man die so gut absolviert wie Kasper Staunes dann weiß man dass er Einfach auch wieder verdammt gut in Form ist.

00:35:30: Kleiner Disclaimer, wenn ihr in Frankfurt schnell am Wochenende nicht nachmachen darf es jetzt zu spät ja bis es trotzdem großartig zu sehen was man tun kann wenn man denn auf einem solchen Niveau unterwegs ist?

00:35:40: Ja sowieso und das ist ja niemand.

00:35:42: aber das Schöne ist ja man kann ja immer.

00:35:43: das macht den Reit dieser einheit der Woche auch aus dass man die Struktur kopieren kann mit ganz anderen Intensitäten natürlich auch Längen.

00:35:52: Bitte nicht nachmachen, was die Norweger machen.

00:35:53: Auf gar keinen Fall!

00:35:54: Aber man kann etwas über die Struktur lernen und da kann man vielleicht auf was für sich selber mitnehmen.

00:35:59: Ja also Kerstfos Dornes, auf jeden Fall gehört er zu den Top Favoriten.

00:36:04: Wie weit ich ihn da oben einordne?

00:36:05: Das überlege ich mir dann noch durch die Woche ob mich tatsächlich zum Favoriten mache.

00:36:10: Und bei Gustav Iden ist für mich wieder sozusagen wie auch im letzten Jahr es immer irgendwie Ein kleines Fragezeichen.

00:36:20: Wie weit ist er?

00:36:22: Nach Krankheiten, Verletzungen und so weiter?

00:36:25: irgendwie wiederholt sich das.

00:36:26: ja hat die auch in diesem Jahr schon sehr gute Ansätze gezeigt Hat gut trainiert jetzt auch dahingehend ist aber auch nie ganz beschwerdefrei.

00:36:36: Auch Kasper Stornes war nicht ganz beschwerdefrei, hat jemand vielleicht in den Social Media Einträgen gesehen.

00:36:42: Hat einen Radsturz an einer Schwelle kennen wahrscheinlich so viele irgendwie schräge Bahnlinie eingelassene Gleise regen sehr glitschig macht.

00:36:56: Aua und das auch beim Weltmeister ist jetzt aber schon ein bisschen her scheint gut verheilt zu sein.

00:37:03: Ja, das sind die Norweger und das ist aber die Frage wer wird ihnen gefährlich.

00:37:08: Wer kann da anknüpfen?

00:37:10: Und du hast es ja vorhin schon so ein bisschen angerissen.

00:37:14: was von Luis Ist ja immer noch relativ neu auf der langen Distanz und hat aber eine sehr steile Lernkurve hingelegt Hat.

00:37:25: ja in Rot war er schon Sagen wir mal ganz gut dabei, aber mit ganz anderen Voraussetzungen.

00:37:31: Da hatte irgendwie die Saisonplanung für ihn sah er noch ganz anders aus wenn ich mich richtig erinnere auch eine längere Laufpause gehabt im letzten Jahr so dass er da in Anführungszeichen nur vierter geworden ist und hat danach ja irgendwie auch Ja mit der T-One Hundred und soweit damit er nie so richtig warm geworden ist Rennkalender gehabt, der ihm nicht so gelegen hat wahrscheinlich.

00:37:54: Dieses Jahr gibt es einen Ergebnis den Ironman Texas und da ist er vierter geworden und das war aber ein ganz anderer Auftritt.

00:38:00: Das war nämlich ja so'n aha Moment für alle die irgendwie sich gefragt haben.

00:38:08: Ist er in der Lage noch in seinem Alter im Anführungszeichen eben diesen Switch noch zu machen?

00:38:13: Den ja so viele jetzt viel früher machen als er auf die langen Distanz?

00:38:18: Und da hat er eindeutig gezeigt, ja vor allen Dingen hinten auch beim Laufen raus.

00:38:24: Zwei, vier und dreißig, zweiundfünfzig gelaufen Das war schon ein anderer Wirstner-Louis und vor ihm damals nur Kasper Stornes, Martin Van Riel und Christian Blumenfeld.

00:38:38: Wie sieht's dieses Mal aus?

00:38:40: Kann aber ganz nach vorne kommen.

00:38:43: Man weiß es nicht.

00:38:45: Ich meine wer bei einem solchen Feldvierter wird der kann in anderen Rennen gewinnen.

00:38:49: Die Voraussetzungen, ich sag mal klimatisch sind sie ein bisschen ähnlich.

00:38:53: Ich glaube Texas ist noch so ein bisschen subpiger würde ich das Wetter mal bezeichnen.

00:38:57: Ein

00:38:58: bisschen schwüler hier ist einfach eine trockene Hitze die uns erwarten wird und dass wir sicher einen rennen, ich glaube das kann man prognostizieren wo auch Top Athleten straucheln werden ja da wird sich ja das Klima dafür dazu beitragen dass der eine oder andere halt mehr leiden muss als bei annehmbarem Bedingung

00:39:20: Ja.

00:39:20: Das Spannende wird sein, wie entwickelt sich dieses Rennen?

00:39:23: Also wer hat ein Interesse daran das super super schnell zu machen nach dem Schwimmen?

00:39:30: Wer ist dann dabei in der Gruppe vorne?

00:39:35: Da gibt es auch viele denkbare Szenarien.

00:39:36: also Es gibt sehr sehr viele sehr gute Schwimmer.

00:39:41: Ich kann das durchaus sehen dass es eine wirklich große Gruppe gibt In der aber auch gute Radfahrer sind.

00:39:47: und das ist das was ich eingangs meinte.

00:39:49: Es wird ja niemand auf die Bremse treten, dann beim Radfahren und sagen so hoch.

00:39:53: Ich bin hier ganz vorne mit beim Schwimmen und jetzt will ich auch ganz vorne beim Rad fahren.

00:39:56: aber lass mal nicht so schnell fahren weil das ist ganz schön heiß heute.

00:40:00: Die Variante ist natürlich gibt es da Harakiri?

00:40:04: Also versucht wirklich jemand aus dieser Gruppe der guten Schwimmer zu sagen Jetzt ist mein Moment!

00:40:10: Ich bin live im Fernsehen Attacke!

00:40:12: So was wir von Jonas Schomburg zum Beispiel gesehen haben.

00:40:15: ne glaube ich eher nicht, dass es dieses Jahr der Fall wird.

00:40:19: Weil wer sollte das sein, der sowas riskieren kann will?

00:40:24: Um dann zu sagen, ich bleibe irgendwie beim Laufen vorne!

00:40:27: Ich glaube eher, dass ist eine große Gruppe wird.

00:40:29: die darf natürlich auch nicht zu groß sein und letztendlich muss das wird dann immer schwieriger.

00:40:34: jetzt mit zwanzig Meter Abstand.

00:40:37: Ist das schon ne ganz schöne Kette wo man auch ganz schön aufpassen muss, Nicht blöd den Anschluss verliert, bei denen doch teilweise heftigen Anstiegen.

00:40:47: Kopfsteinflaster usw.. Das ist alles nicht ohne in Frankfurt.

00:40:52: Ich glaube am Ende klar.

00:40:53: Binsenweißheit wird es auf das Laufen hinaus laufen und da kommt es dann... Es sind auch hier wieder sehr viele gute Läufer im Spiel.

00:41:05: Können sich Leute absetzen?

00:41:07: Das macht das Rennen so spannend!

00:41:09: Also zum Zugucken wird das ein richtiger Kracher, glaube ich.

00:41:14: Vielleicht erst hinten raus?

00:41:15: Also vielleicht noch nicht ganz so am Anfang weil es eine große Radgruppe gibt aus der keiner sich so richtig absetzen will.

00:41:19: dann ja gibt's da den einen oder anderen Wechsel aber beim Laufen wird das ganz stark dahingehend einfach auch weil du gesagt hattest geht dann um die Plätze ist geht dann nur im Sieg.

00:41:30: wer kann sich behaupten wer kann sie absetzen?

00:41:32: gibt es noch Leute die einbrechen dass das das wird schon schon richtig richtig gut?

00:41:37: und dann gibt es natürlich auch große Namen Wie Magnus Ditlev, von dem wir gar nichts wissen wie er dieses Jahr drauf ist.

00:41:49: Hatte Höhentrainingslager wollte in Texas starten.

00:41:53: da haben wir eigentlich alle darauf gewartet.

00:41:54: irgendwie so.

00:41:54: ach das ist das große Ding.

00:41:56: jetzt kommt das neue mit zwanzig Metern dass es genau das was er immer wollte weil er gesagt hat Jetzt kann ich auch mal meine Radstärke ausspielen ohne dass sich hier alle hinter mir herziehe und aber Ich absurde Watt trete und alle sich auf den lang denen verlassen.

00:42:10: Dazu kam es nicht.

00:42:11: Er hatte eine Gürtelrose, schlimme Erkrankung die echt ausgebremst hat offensichtlich bis jetzt.

00:42:19: Die Frage ist dann in die Höhe gegangen kommt jetzt aus dem Höhentrainingslager aber alles noch nicht so lange Alles nicht so gut wie erfolgreich.

00:42:30: Da steht eben dieses Fragezeichen dahinter, ne?

00:42:32: Denn Magnus Siddliff ist nicht so präsent auf Social Media.

00:42:35: Ab und zu wird mal irgendwie gepostet wo er ist und was er macht.

00:42:39: aber eigentlich auch nur sorry ich bin hier... Ich bin abgemeldet, ich trainiere.

00:42:43: Das war schon oft ein Zeichen dafür dass er dann richtig in richtig richtig guter Form wiedergekommen ist.

00:42:48: hat die Zeit jetzt gereicht um mit Formen zu kommen Fragezeichnen also erstens kann er da vorne eingreifen in den Sieg?

00:42:53: kann er beim Rad dem Stempel aufdrücken?

00:42:58: Wie verhält es sich mit seinem Lauf bei Hitze?

00:43:02: Da er schon gute Ergebnisse abgeliefert, hat aber auch schon schwer gelitten und dann trotzdem gute Ergebnisse abgeliefert.

00:43:08: Also das ist für mich ein ganz großes Fragezeichen und letztendlich geht es für ihn hauptsächlich um die Quali.

00:43:16: Das ist halt die Frage.

00:43:17: Wir erinnern uns noch an den letzten Jahr.

00:43:19: vielleicht hätte er gewonnen, hätte er nicht die Zeitstrafe bekommen.

00:43:23: da war er ganz stark.

00:43:26: Richtig, richtig gut beim Laufen.

00:43:27: Hat er eine Zeitschrafe gekriegt wegen Litering.

00:43:32: DQ wieder zurückgenommen, mental gebrochen.

00:43:34: ein großes Drama letztes Jahr.

00:43:37: Da gab es viel zu diskutieren.

00:43:39: Ich würde jetzt mal fast sagen, neunzig Prozent von dem was du in den letzten drei Minuten erzählt hast zu dem großen blonden Dark Horse würde auch auf einen anderen Namen zutreffen.

00:43:47: Aufhin große Fräse.

00:43:49: Auch im letzten Jahr Im Sommer deutsche Rekordzeit aufgestellt, auf der langen Distanz abgeluxt von keinem geringeren als Jan Frodeno.

00:43:57: Der sie damals beim Drei-Battle-Royale war.

00:44:00: das was am Ende stehen geblieben ist und ich finde große Fräse hat ihm die Bestheit abgeluchst in einem offiziellen Rennen bei einem Ironman in Kruppenhagen Und dann ist es auch um ihn sehr ruhig geworden.

00:44:12: da gab's noch Trainerwechsel usw.

00:44:14: Das ist die gleiche große Frage.

00:44:17: Von dem hat man schon mehr gesehen, mehr wahrgenommen.

00:44:19: wie steigt er jetzt wieder ein?

00:44:21: Ist es fast so ein Comeback-Rennen auch für ihn?

00:44:24: Das ist die Frage, ob das schon das Comeback Rennen isst oder ob wir da noch warten müssen.

00:44:30: Reicht es erst mal vielleicht den Anführungszeichen nur Schritt eins für die Quali.

00:44:36: Großes großes Fragezeichen nach dieser Saison.

00:44:39: DNF man siebzig drei in Dallas.

00:44:42: Fünfter bei der Challenge Salu, DNF Challenge St.

00:44:45: Pölten.

00:44:47: Wir sind jetzt schon Ende Mai Und jetzt ist halt die Frage, was es seitdem passiert.

00:44:52: Du hast von Trainerwechseln gesprochen.

00:44:55: Er ist wieder zurück bei Björn Gießmann.

00:44:58: Was kann man in dieser kurzen Zeit bewirken?

00:45:00: Das werden wir sehen.

00:45:01: also da viel gearbeitet worden.

00:45:05: Ich habe vor noch wie gesagt ich hab mit Bjorn gesprochen.

00:45:07: vorher gesagt dass auch er kann dann natürlich keine Prognose wagen.

00:45:11: aber er sagt die sind beide.

00:45:13: Jan Stratman ja sein anderer Schützling über den wir sprechen können Sind genau in dieser Situation wie gesagt Gute Schwimmer, gute Radfahrer.

00:45:22: Du bist vorne was machst du dann da draus?

00:45:25: Das wird wirklich spannend kann ich dir hier nicht beantworten.

00:45:27: aber das ist natürlich ein großes Fragezeichen.

00:45:30: und du hast es gesagt Fingerhosefräse hat eben nicht nur den deutschen Rekord sich geholt sondern er hatte nicht nur die übergeordnete Zeit sehr spektakulär gewesen, sondern vor allen Dingen sein Lauf am Ende.

00:45:47: Zwei, zweiunddreißig, dreienvierzig ist er gelaufen.

00:45:50: Das ist ja eine Wahnsinnszeit!

00:45:54: Das ist... das gepaart mit der schnellsten Schwimmzeit des Tages damals.

00:45:57: also das war ein grandioses Rennen was er da abgeliefert hat.

00:46:02: und die Frage ist wie viel sehen wir von diesem Finn jetzt schon wieder?

00:46:05: Und wie viel schafft er so bis zum Ende des Jahres aus ihm raus zu kitzeln und in der Zukunft?

00:46:11: jung ist er ja

00:46:12: Jung ist er.

00:46:13: Wir erinnern uns an unseren ersten gemeinsamen Auftritt, wo er uns auf Hawaii in die Kamera gesagt hat ich will hier in die Top Ten also den Ehrgeiz hatte auch und wir waren mal gespannt.

00:46:22: Ja, im letzten Jahr hatten wir auch so ein großes blondes Dark Horse am Start als er in der Lenker gebrochen.

00:46:29: Das war eine andere Geschichte.

00:46:30: aber danach damit fing es ja an quasi und Schauen wir mal wo hin die Reise geht?

00:46:35: Genau du sagst es!

00:46:35: Und dann kann das halt super schnell gehen, dass so ne Karriere auf einmal Richtung Hawaii Richtung Weltmeisterschaft auch einmal ganz anderen Namen eine Rolle spielen von dem man vielleicht vorher noch nicht so gerechnet hat, dass man über dir reden würde.

00:46:47: Das ist absolut richtig.

00:46:50: Wenn wir bei den Deutschen sind lasst sich doch einfach kurz bedurchgehen.

00:46:52: Überfinden haben wir gesprochen.

00:46:54: Jonas Hoffmann, wahnsinnig guter Läufer.

00:46:59: Kandidat der immer dafür gut ist quasi einen Rennen was vielleicht nach dem Rad fahren, wenn er das nicht ganz geschafft hat an die spitzen Gruppe zu kommen für ihn alles andere als beendet ist.

00:47:10: Das ist quasi so ein Patrick nach den zwei Punkt Null fast irgendwie.

00:47:14: Der hinten einfach mit einer Granatenlaufleistung immer noch in der Lage ist sich Platz und Platz undplatz nach vorne zu arbeiten.

00:47:24: Wie gesagt, noch keine Kona-Quali.

00:47:27: Auch der krankheitsbedingt angeschlagen gewesen hat aber jetzt irgendwie so.

00:47:31: die letzten Posts ich gelesen habe.

00:47:33: Klang schon wieder ganz zuversichtlich hatte gesagt Jetzt kann er sich wieder freuen auf das Rennen.

00:47:37: Hat jetzt hart trainiert Die letzten Einheiten hinter sich gebracht.

00:47:41: Auf jeden Fall auch ein Kandidat für die Für die Quali.

00:47:45: auf jeden Fall Ja.

00:47:48: dann haben wir Brauschuster Von dem man jetzt länger nix gehört im Kreichgau sehr zufrieden gewesen mit seinem lauf da auf jeden fall das ist tatsächlich auch der immer jetzt gerade wenn der lauf dann hinten raus passt einer ja auch der angreifen mark und soweit er hängt da hängt es auch irgendwie auch in die in dieser ganzen großen gruppe wo du gesagt hast wo man nicht so richtig kann wer wer ist jetzt da?

00:48:13: wir nimmt das heft in die hand da wird rennen dynamik eine riesengroße rolle spielen will im hirsch in der ganz anderen situation.

00:48:22: der hat die kona quali Der kann ganz beruhigt an Start gehen.

00:48:29: Von der Quali her ja, hat er nicht einen gewissen Druck?

00:48:31: Er hat jetzt ein Rennen gewonnen zwar weit weg im Brasilien aber jetzt vor heimischem Publikum.

00:48:36: Da geht es ja dann nicht mehr um die Quali oder so, da geht's halt nicht um Dinge wie Sponsoringen!

00:48:42: Das muss in die Zukunft einzahlen.

00:48:43: Natürlich geht es darum, jetzt gerade bei dem Bedingung auch noch mal Hawaii vorzubereiten zu testen.

00:48:48: ja ich glaube ich glaube Ja locker ja weil der Druck der Quali ist weg.

00:48:53: aber das heißt nicht dass das doch angehen lässt nein

00:48:57: ganz im Gegenteil.

00:48:57: aber er kann sich eben Er muss nicht hektisch werden und das ist ja Ein absolut ja ein absolutes Fund was du dann irgendwie auch auf die auf die Strecke bringen kannst Ganz ganz entspannt in dieses Rennen reinzugehen.

00:49:13: und da haben wir nämlich eben auch die.

00:49:15: ich meine, wir haben ihn ja auch schon in Frankfurt gesehen lange.

00:49:19: Du hast angesprochen Fernsehzeit kann ich mich noch gut daran erinnern was nicht in diesem Regenrennen wirklich lange vorne war.

00:49:28: das kann natürlich Mit einer starken Schwimme gehört ja zu diesen.

00:49:34: Ich kann es aufgeregt werden, der gehört eben zu diesen Athleten die alles können.

00:49:39: Der kann gut schwimmen, der kann gut ratt fahren, er kann gut laufen und an einem guten Tag kann er auch eben da ganz entspannt nach vorne kommen dass ich sehe ihn da auf jeden Fall sehr lange mit in dieser Gruppe.

00:49:57: Wenn wir noch einen zu großen Namen kommen, dann ist auf der Langdistance Jan Stratmann auch da gezeigt, dass er sofort bei großen Rennen mit dazugehören kann.

00:50:13: War aber glaube ich, ich hoffe... Ich kann ihm das so in den Mund legen!

00:50:15: Bei keinem Rennen bisher so richtig rundum zufrieden.

00:50:19: Das er gesagt hat irgendwie so ja es jetzt wirklich alles gut gelaufen Und mehr kommt jetzt auch nicht mehr von dir, sondern es ist halt wirklich ein sehr ehrgeiziger Athlet.

00:50:32: Der dann auch ja zum Beispiel bei der Challenge Rot von Platz vier in Vierundzwanzig, dann Platz drei in Fünfundzwanziger gesagt irgendwie so ist ja wohl klar was dieses Jahr dann von mir kommen würde.

00:50:46: Was er selber von sich erwartet also Podium vorne angreifen um den Sieg mitzukämpfen Und das ist natürlich ein großes Wort.

00:50:53: Also es muss man sich auch erst mal zutrauen, das zu sagen.

00:50:58: Aber letztendlich so hat Björns mir erzählt Es ist bei Jan auch so dass er gesagt hat ich meine was soll ich denn jetzt hier in Frankfurt an Start gehen und sagen Ich will um den Qualiplatz kämpfen.

00:51:08: wenn wenn wenn ich da Probleme mit habe um den quali Platz zu kämpfen dann brauche ich nicht nach Hawaii fliegen Dann ist es sinnlos.

00:51:15: Ja ja das ist ich muss hier rassen um Das Beste rauszuholen und das muss krachen.

00:51:23: Das muss weiter nach vorne.

00:51:24: Irgendwann brauchst du ja in einer Karriere auch mal den Sieg, der dich definiert.

00:51:28: Ja?

00:51:29: Und das kann für einen Deutschen irgendwo... Da ist es dann... Ich meine von Willigirsch erwarten wir noch was.

00:51:35: aber wenn am Ende einer langen Karrieren dann nur Brasilien irgendwann mal steht, dann gerät man schnell Vergessenheit.

00:51:41: also ich glaube Frankfurt eben auch so ein Prestigestink hier aus deutscher Sicht.

00:51:45: Es wird ja live im öffentlich-rechtlichen Vertragen, das haben wir ja auch nicht so oft in unserem Sport also... Wir wissen alle da werden viele Rennen auf YouTube übertragen die haben dann irgendwo zehntausend Zugriffe und so.

00:51:56: aber öffentlich rechtlich ist dann noch mal was anderes Ja?

00:51:58: Und das auch in der heutigen Zeit noch ja und da ist... Auch das ist ein Faktor glaube ich in Frankfurt, Fernsehzeit wie du es gesagt hast!

00:52:06: Nicht so unterschätzen definitiv wichtig.

00:52:09: Und ja, das einfach über einen geredet wird auch.

00:52:12: Ich meine gerade die Kommentatoren müssen sich ja auch irgendwas einfallen lassen während dieser langen Übertragungszeit und wenn du dann die ganze Zeit im Bild bist, da gibt es auch unendlich viele Geschichten, die erzählt werden müssen und das ist schon sehr viel Wert.

00:52:27: Das muss man sich erarbeiten und es lohnt!

00:52:30: Aber

00:52:30: es gibt dann einen Athleten... Da würde ich dir sogar recht geben, wenn du sagen würdest der kann's locker angehen, das ist Florian Angert weil der hat den Befreiungsschlag gemacht, Der

00:52:41: ist auch glaube ich nicht mehr auf der Liste.

00:52:43: Okay, dann habe ich hier eine Liste die nicht mehr ganz aktuell

00:52:46: ist.

00:52:46: Wenn ich das richtig sehe?

00:52:47: Ja, der ist ja versorgt.

00:52:49: also von daher will jetzt nichts Falsches sagen aber ich glaube da bin ich mir ziemlich sicher dass er nicht startet.

00:52:56: Ja, ansonsten haben wir da so einige Leute die immer mal auch gerne irgendwo dieses Hawaii Ticket lösen wollen würden.

00:53:03: Lukas Stahl ist dabei Ruben Zipunke ist dabei Marc Egeling ist dabei.

00:53:07: also es gibt noch ein paar weitere deutsche Profi Namen.

00:53:09: ja auf jeden Fall Ich hatte es vor dem Eingang schon gesagt, Maximilian Spärl mit Premiere.

00:53:15: Das ist ja auch immer ne... das finde ich auch mehr so faszinierend weil man dann immer auch gar nicht weiß was dabei am Ende herauskommt.

00:53:23: Dieses Jahr ein Rennen steht in seinen Ergebnissen und das war der vierte Platz in Ex-En Provence wo es wirklich vorne richtig richtig zur Sache ging und da konnte er.

00:53:34: Natürlich kann man immer siebzig drei und weiß man natürlich immer noch nicht, wenn es kein Iron Man Ergebnis dagegen gerechnet werden kann.

00:53:40: Aber da hatte er den schnellsten Ratsblatt des Tages schneller als Rico Bogen Und ja am Ende dann vierter geworden.

00:53:48: also das ist schon auf jeden Fall.

00:53:51: wo dann nochmal hat er aufhorchen lassen und Ja ein weiterer spannender Kandidat definitiv

00:53:58: ja.

00:53:59: Also dass ist das Schöne an diesem rennen.

00:54:03: Da kann man sich wirklich die Köpfe heiß reden, im wahrsten Sinne des Wortes.

00:54:09: Wen trifft es am Ende?

00:54:10: Wer ist strategisch gut vorbereitet um da irgendwie durchzukommen?

00:54:14: Wer kommt mit der Hitze besonders gut klar?

00:54:16: Es ist insofern auch ein sehr sehr sehr guter Test unter wirklich wirklich harten Bedingungen und das kann man glaube ich schon so sagen.

00:54:27: Die werden's werden.

00:54:30: Wer wills da am meisten?

00:54:33: Harte Bedingungen.

00:54:34: Es sind Hawaii-Bedingungen und wie schon erwähnt, es geht auch für die Age-Grupa hier um die Europameistertitel aber auch um die Hawaii-Slots Und da sind es auch... Sind auch sechzig, ne?

00:54:47: Wie in Hamburg.

00:54:49: Ja, da fragt mich was.

00:54:51: Ich

00:54:51: bin jetzt gerade leider in der falschen Liste Aber eigentlich müsste ich das ja auswendig wissen.

00:54:58: Ich bin ja voll drin im Thema.

00:55:01: Sorry, jetzt streikt hier gerade auch noch mein Rechner dazu.

00:55:05: Aber das werden wir gleich nachhaken.

00:55:07: Wir haben in Hamburg ja auch sechzig Plätze und das Volk gebracht.

00:55:12: Vierundvierzig sind am Ende an die Männer gegangen, sechzehn an die Frauen und von diesen gesamten Sechzigplätzen sind tatsächlich fünfunddreißig im Lande geblieben in Deutschland.

00:55:20: Das wird wahrscheinlich so ähnlich sein dann auch bei dem Rennen in Frankfurt.

00:55:26: Und jetzt kommt ihr nochmal zur Verifikation Die Zahl.

00:55:31: Es sind sechzig Plätze, die am achtundzwanzigsten Juni vergeben werden.

00:55:36: Auch da geht's so langsam zu Ende.

00:55:38: hierzulande oder in Europa gibt es dann noch.

00:55:40: die Rennen tun in der schweiz und in vitoria gestalz in spanien.

00:55:45: das sind auch enden bei denen immer noch viele deutsche starten.

00:55:48: und dann hört es auch für die elchgruppe auf mit den Doppelwochenende In kalma und kuppenhagen und auch noch in leeds in england.

00:55:55: da gibt es doch jeweils vierzig blätze.

00:55:57: also Es wird auch für Die Elchgruppa so langsam eng wenn es um kona geht.

00:56:00: aber elchkoper planen anders.

00:56:02: Der profi, der Überlegt sich nach einer Qualität nicht geklappt hat auch nochmal schnell auch wo start ich als nächstes?

00:56:07: der Elch-Grupper der hat in der Regel seinen Plan und er klappt es oder es klappt nicht

00:56:11: Da stimmt.

00:56:12: Ja

00:56:13: Also das ist ja auch durchaus sinnvoll.

00:56:17: Wenn man schon dafür bezahlt hat, dann macht man sie auch.

00:56:20: Das ist bei den Profis natürlich.

00:56:21: Die stehen auf mehreren Startlisten und deswegen ein bisschen rum.

00:56:27: Manch einer äußert sich sofort und sagt, ich bin raus.

00:56:30: Habt ihr alle schon gesehen?

00:56:31: Die werden auch aktualisiert die Listen aber nicht mehr vor am Tag.

00:56:35: Da kann es natürlich auch Überschneidungen geben.

00:56:37: Weiß man das manchmal nicht so?

00:56:38: Dann geht man darauf nur mal sicher!

00:56:42: bei Lucid Schatz Barclay gesehen, die gesagt hat ja ich stehe sowohl in Lanza Rote als auch in Hamburg auf dem Auf der Startliste und wenn Lanza rote klappt dann komme ich nicht in den schönen Norden sondern wir sehen uns dann auf Hawaii beziehungsweise Nizza vorher.

00:56:56: Und Ja das ist bei Edgegruppen natürlich anders.

00:57:01: Abrobus auf der Startliste, man kann sich auch an diesem Wochenende wie schon in Hamburg wahrscheinlich schon für den nächsten Ironman in Frankfurt anmelden.

00:57:10: Der Minova-Ironman in Frankfort zwanzig siebenundzwanzig und eine Woche später sind wir natürlich dann wieder live dabei!

00:57:16: In der Anmeldeschlange für die Challenge Rot.

00:57:18: und wer jetzt schon weiß dass er im nächsten Sommer starten wird?

00:57:21: Für den haben wir auch noch mal was.

00:57:25: Denn ja, in der Saison ist vor der Saison kann man fast sagen und wir haben da für euch ein Angebot wo ihr mal reinhören konnt was wir euch.

00:57:35: An tun können das wir euch anbieten können um euch zu begleiten zum nächsten Jahr denn.

00:57:40: Auch wenn das Rennen-Highlight, dass es gerade noch weit weg klingt ist jetzt eigentlich der richtige Zeitpunkt um das Training mit Struktur anzugehen und dafür haben wir unser Trainingsprogramm von Power & Pace.

00:57:51: Und da gibt es jetzt in Kürze zwei Kickoff Calls.

00:57:55: Da erfahrt ihr in sechszig Minuten ganz kompakt die wichtigsten Facts und Einblicke in unser Online-Training-Programmen.

00:58:02: Du erfährst dabei von Teammanagerin Jule Bartsch und Coach Björn G. Smann, wie Power & Pace dich auf dem Weg zu deinem Ziel zwanzig siebenundzwanzig begleiten kann – ganz egal ob du auf der Sprintdistanz starten wirst vielleicht auch zum ersten Mal oder über die Kurz-, Mittel- oder Langdistanzen Ambition hast.

00:58:19: Es gibt für jeden das passende Training, für jeden Alltag.

00:58:22: wir haben auch immer wieder mal Fragen ich arbeite im Schichtbetrieb oder meine Schwimmeneinhalten kann nicht nur Dienstags machen bei euch steht aber ein anderer Tag drin.

00:58:31: es gibt jedes Zeitbudget und jede Ambition entsprechende Pläne.

00:58:37: Und ja, dann kannst du losgehen mit dem gezielten Training für zwanzig, siebenzwanzig.

00:59:06: Egal ob mit oder ohne Anmeldung das neue Jahr kommt schneller als ihr denkt.

00:59:09: Ich weiß noch wie wir hier im Winter gesessen haben und weit über die Saison philosophiert haben, die jetzt irgendwo in die heiße, heiße Phase geht?

00:59:16: Ja es ist natürlich auch so aber ich meine klar wäre sich wenn du jetzt planen willst.

00:59:20: jetzt musst du dich anmelden für nächstes Jahr.

00:59:22: Wir haben's so oft gesagt und wir werden immer wieder sagen an dem Tag an dem Du Dich anmeldest für eine Langdistance vergeht Kein Tag, an dem du nicht an dieses Rennen denken wirst.

00:59:31: und da hilft es wenn man Struktur in der Hand hat.

00:59:33: Und jemanden der ein ja auf die Schulter klopft und an der hand nimmt und sagt so wird's gemacht.

00:59:38: Ja also schaut in die kickoff course rein.

00:59:41: ich kann auch verraten Es gibt am ende ein besonderes Angebot Wenn ihr das Jahr mit uns in Angriff nehmen wollt und dazu erzählen euch Juli und Björn Am ersten und fünften juli mehr unter power and pace de slash kick of twenty siebenundzwanzig Pack mal die Sachen für Frankfurt.

01:00:00: Absolut!

01:00:02: Das ist Hawaii-Gepäck diesmal, nur kurze Hose Schießgewehr.

01:00:07: Es gibt keine Winterklamotten zu bedenken dieses Mal.

01:00:11: Nein, nein, nein und hoffentlich auch kein Regen wollen wir nicht Gewitter.

01:00:15: Schauen wir mal... Wir gucken dann Dampfs noch mehr?

01:00:19: Das brauchen wir nicht.

01:00:20: Es wird heiß Das in die Hitze.

01:00:24: nehme euch gerne mit.

01:00:25: Schaut vorbei auf trimac.de und auf unserem YouTube-Kanal, es gibt eine ganze Menge an Informationen.

01:00:31: wie gesagt jetzt schon mal die Analyse der Schwimmzeiten aus der Historie des Iron Man Frankfurt.

01:00:35: Es gibt auch noch viel mehr aus der Geschichte.

01:00:37: wer hält welche Streckenrekorde?

01:00:40: Wer war wann ganz weit vorne?

01:00:42: Wann waren die Teilnehmer stärksten Jahre?

01:00:44: Wie entwickelt sich die Frauenquote?

01:00:45: das findet ihr alles in unseren Zahlen und Fakten die wir euch präsentieren werden.

01:00:49: natürlich die Vorberichte Jetzt in dem Fall für die Profi Männer.

01:00:55: Es gibt die Snotvergabe am Montag, ja also wir sind das ganze Wochenende da auch am Renntag.

01:00:59: Das große Fernsehen zeigt live aber wir werden euch Dinge auf den Bildschirm bringen, die es im großen Fernsehen nicht gibt.

01:01:06: Wir freuen uns sehr drauf.

01:01:07: und ja wenn immer ihr uns seht in Frankfurt sprecht uns an wir beißen nicht.

01:01:10: Genau manchmal sprechen wir nicht mehr ab Kilometer acht beim Night Run aber wir freuen uns trotzdem dass ihr da seid.

01:01:17: Wenn ihr mich pasten wollt meldet euch bei mir!

01:01:20: Ich kann jede Hilfe gebrauchen.

01:01:21: Genau.

01:01:22: Paste den Nils und hört mir zu bei der Minova Iron Man Race Night am Freitagabend im Massivzentral.

01:01:29: ich freue mich auf euch.

01:01:30: Wir freuen uns auf euch.

01:01:31: von daher sehen wir uns

01:01:33: Bis dahin,

01:01:33: unter südlicher Sonne.