Carbon & Laktat: 7 Stunden, 50 Minuten und 42 Sekunden

Shownotes

So schnell wie Lars Wichert vor zwei Tagen war noch kein Agegrouper auf der Langdistanz. Heute sitzt er wieder ganz normal in der triathlon-Redaktion – und natürlich auch am Podcast-Mikrofon. Zusammen mit Nils Flieshardt und Frank Wechsel blickt er auf den Ironman Hamburg zurück.

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In dieser Folge: Nils Flieshardt (https://www.instagram.com/nils_flieshardt) und Jan Grüneberg (https://www.instagram.com/janlucagrue)

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