#22: triathlon talk mit Alexander Gräf

Shownotes

Alexander Gräf kommt aus Österreich, ist Trainer, selbst ambitionierter Triathlet, ausgebildeter Sportmasseur und angehender Sportwissenschaftler. Im vergangenen Dezember war Alex in Kenia und hat einen spannenden Selbstversuch unternommen. In der Läuferhochburg Iten hat er während seines zweiwöchigen Aufenthalts eine Trainingswoche von Marathon-Weltrekordhalter Eliud Kipchoge nachtrainiert und dabei über 200 Laufkilometer absolviert.

Im Podcast spricht er mit Redakteur Simon Müller über seine Beobachtungen in Bezug auf das Training, das Leben und die Kultur der Kenianer. Alex räumt mit einigen Vorurteilen auf und erzählt die eine oder andere sehr faszinierende Geschichte. Außerdem diskutieren die beiden darüber, ob wir Europäer im Vergleich zu den Kenianern in Bezug auf den Lebensstandard zu verwöhnt sind, um wirklich erfolgreich sein zu können und ob uns der Wohlstand in unserer Entwicklung hemmt.

triathlon talk ist der Podcast von tri-mag.de. Ihr findet uns auf iTunes, Soundcloud und allen gängigen Podcast-Plattformen.

Moderator dieser Ausgabe: Simon Müller

Zu Alexander Gräfs Bildern aus Kenia und dem Trainingstagebuch seiner 200-km-Woche: https://tri-mag.de/szene/alexander-graef-ueber-leben-und-training-kenia-147292