Carbon & Laktat vom 5.2.2019
Shownotes
Der Ironman 70.3 Dubai und das Triathlon-Team aus Bahrain sorgten am Wochenende für Diskussionen in der Triathlonszene. Spannend wird auch, was sich im Sommer in Deutschland tut – in Buschhütten und Berlin beispielsweise. Simon Müller und Frank Wechsel sprechen über die aktuellen Ereignisse und Ergebnisse, Trainingspläne der Profis und für die Podcast-Hörer – und warum sie eine sportliche Leistung nie mit dem Prädikat "mega" betiteln werden.
NEU! Trainingsplan "Polarisiertes Triathlontraining: 4 Wochen mit 10-13 h / Wo" https://www.trainingpeaks.com/training-plans/triathlon/tp-169062/polarisiertes-triathlontraining-4-wochen-mit-10-13-h-wo
Trainingsplan für Einsteiger: In 10 Wochen zur Premiere https://www.trainingpeaks.com/training-plans/triathlon/sprint/tp-144891/in-10-wochen-zum-triathlon
Der Trainingszonen-Rechner: https://8020endurance.com/8020-zone-calculator/
Die Leistungsauswertung von Johann Ackermann beim Ironman 70.3 Dubai: https://tri-mag.de/szene/johann-ackermanns-leistungsdaten-vom-ironman-703-dubai-147169?fbclid=IwAR1YkoV08Rnpa51JonssZc_YlKe79KUHv0DEjLjk6RJdWmKdBcYEGsjoG5E
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In dieser Folge: Frank Wechsel (https://www.instagram.com/frankwechsel/) und Simon Müller (https://www.instagram.com/simondavidmueller/)
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Ulf
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