Carbon & Laktat vom 29.1.2019
Shownotes
Die Triathlonsaison hat begonnen - nach dem noch kleinen Profi-Aufgalopp in Südafrika geht es nun in Dubai zur Sache. Wir haben uns die Ergebnisse und Startlisten angeschaut. Schielen einige Pros tatsächlich auf die Millionenprämie der Triple Crown? Auch auf die YouTube-Channels einiger Stars haben wir einen Blick geworfen. Wir sprechen über Nominierungen - die der DTU zu den Olympischen Spielen und unsere eigene zur Sport-Fachzeitschrift des Jahres. Und schließlich ist er endlich da: Unser Online-Trainingsplan für ambitionierte Triathleten in der Vorbereitungsphase. Polarisiert - so sind wir eben …
NEU! Trainingsplan "Polarisiertes Triathlontraining: 4 Wochen mit 10-13 h / Wo"
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In dieser Folge: Frank Wechsel und Simon Müller
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Triathlontraining für die Mitteldistanz: http://www.spomedis.de/mitteldistanz
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Wattmessung im Radsport und Triathlon: http://www.spomedis.de/wattmessung
Wattmessung für Läufer: http://www.spomedis.de/wattmessung-laufen
Siegen ist Kopfsache: http://www.spomedis.de/siegen-ist-kopfsache
Die Triathlonbibel: http://www.triathlonbibel.de
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Schneller mit Krafttraining: http://www.spomedis.de/schneller-mit-kraft
Kraulschwimmen wie die Profis: http://www.spomedis.de/kraul-profis
Die 50 besten Schwimmeinheiten für Triathleten: http://www.spomedis.de/50-beste-trainingseinheiten
Der triathlon-Kalender 2019: http://spomedis.de/triathlon2019
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